Что такое миостимуляция тела?

Содержание

Миостимуляция тела: польза и вред, отзывы, фото до и после

Что такое миостимуляция тела?

Миостимуляция тела — это один из самых интересных методов физиотерапии. Он применяется в медицине, косметологии. Список его положительных эффектов впечатляет, отзывы о нем в основном положительные или даже восторженные. Хотя находятся и те, кому процедура совершенно не помогла и не понравилась.

Что это такое

Аппаратная миостимуляция (электромиостимуляция, мионейростимуляция) — это метод лечения с воздействием на организм током через специальные электроды, которые накладываются на тело.

Ток оказывает воздействие на мышцы и нервы.

Показания

К основным медицинским показаниям к электромиостимуляции относятся:

  • необходимость восстановления после травм;
  • болезни центральной или периферической нервной системы;
  • сколиоз;
  • болезни тазобедренных суставов;
  • нарушение тонуса сосудов;
  • нарушения кровообращения;
  • атрофия кожи и подкожных тканей;
  • пониженный мышечный тонус (в том числе из-за малоподвижного образа жизни);
  • сниженный тонус кишечника;
  • атония сфинктеров кишечника и мочевого пузыря.

Также метод широко используется в спорте, косметологии. Спортсмены применяют его для увеличения силы и выносливости мышц, ускорения восстановления после тренировок и улучшения спортивных результатов. В косметологии он служит для избавления от лишнего жира и целлюлита, улучшения состояния и внешнего вида кожи.

Преимущества и недостатки

Преимущества стимуляции электротоком:

  • высокая эффективность как в лечении заболеваний, так и для повышения спортивных результатов;
  • при миостимуляции можно оказывать точечное воздействие на определенные зоны.

Недостатки:

  • наличие противопоказаний;
  • если ее проводит неопытный специалист, нейромиостимуляция вместо положительных эффектов может привести к отрицательным последствиям для здоровья.

К положительным эффектам миостимуляции тела относятся:

  • тонизирование мышц и сосудов;
  • улучшение крово- и лимфообращения;
  • улучшение питания кожи, подкожных тканей, мышц;
  • ускорение метаболизма в зоне воздействия.

Меры предосторожности и противопоказания

Противопоказания к проведению курса терапии электрическим током:

  • наличие кардиостимулятора;
  • металлические имплантаты в теле (исключение — только гинекологические и стоматологические имплантаты);
  • злокачественные опухоли в области воздействия;
  • острые инфекционные заболевания;
  • нарушения кожной чувствительности;
  • заболевания крови;
  • туберкулез легких или почек в активной фазе;
  • почечная и печеночная недостаточность, желчнокаменная болезнь;
  • беременность;
  • эпилепсия;
  • психические расстройства;
  • индивидуальная непереносимость терапии электрическим током.

Перед прохождением курса нейромиостимуляции нужно проконсультироваться с хорошим специалистом, рассказав ему обо всех острых и хронических проблемах со здоровьем. Применение этого метода терапии вопреки противопоказаниям опасна неприятными последствиями.

Кроме того, игнорирование противопоказаний приводит к обострению хронических заболеваний и ускорению их течения.

Как проводится

Никакой подготовки к сеансу не требуется. Можно провести пилинг или скрабирование, чтобы очистить кожу. Тогда ничто не будет затруднять проведение электрического импульса.

Перед началом надо снять все металлические предметы — серьги, цепочки, пирсинг — и надеть купальник.

Профессиональные генераторы, используемые в больницах, клиниках и салонах красоты, позволяют одновременно стимулировать несколько разных участков тела.

При этом специалист может выбрать продолжительность стимуляции каждой мышцы и скорость сокращений, которые ей задаст электрический ток.

Электромиостимуляция проводится так:

  • электроды накладываются на участки тела, которые должны быть подвергнуты воздействию;
  • выставляются нужные параметры воздействия;
  • затем по электродам подается ток, его сила увеличивается постепенно;
  • мышцы начинают сокращаться с той частотой и силой, которую задает им электричество.

Если используется хорошее оборудование высокого качества, а сила воздействия была выбрана правильно, боли во время миостимуляции нет. Процедура может причинять умеренный дискомфорт или нет — это зависит от индивидуальной чувствительности организма, от качества аппарата, который используется при процедуре, и от того, насколько грамотно работает мастер, проводящий сеанс.

Стимуляция одного участка тела длится обычно 10-20 минут. Курс процедур состоит из 20-25 сеансов. В первые три-четыре раза мощность импульсов постепенно повышается, и уже к пятому-шестому сеансу ее можно довести до максимума.

Результаты

При воздействии электрическим током все мышцы, в том числе и мышечные стенки сосудов, сфинктеры кишечника и мочевого пузыря, начинают активно работать. Улучшается состояние, активизируется работа тех мышечных групп, тонус которых был снижен.

Энергетический обмен в тканях увеличивается в 10 раз. При этом за счет напряженной работы мышц повышается температура тела в местах наложения электродов. Это приводит к усилению питания тканей, улучшению их общего состояния.

Косметологи оценивают эффекты миостимуляции очень высоко. Эта процедура позволяет сжигать жир в самых проблемных зонах — на животе, бедрах, ягодицах. Кожа после курса сеансов становится подтянутой, упругой, приобретает привлекательный вид. Электромиостимуляция позволяет обратить вспять процессы старения организма.

Предлагаем посмотреть фото до и после миостимуляции тела, ознакомиться с отзывами пациентов в конце статьи.

Средние цены в салонах

Цена пакета из десяти процедур составляет от 3 до 35 тысяч рублей. Элитные столичные центры косметологии предлагают более «смелые» расценки — порядка 10 тысяч рублей за процедуру.

В любом городе можно найти клинику, где одна процедура будет стоить меньше 500 рублей, но стоит ли экономить — большой вопрос. Если снижение цены означает понижение качества, лучше вообще отказаться от процедуры.

Мнение пациентов

  • Roxy: «Электромиостимуляция тела помогает похудеть, хорошо подтягивает мышцы. У меня не было больших проблем, только пара лишних килограммов, но я хотела попробовать что-нибудь новое и решилась на процедуры. На компьютере есть программы для разных режимов, которые выбирает женщина, проводящая сеанс: уменьшение веса, массаж, антистресс, проработка мышц. Из недостатков — высокая цена».
  • boneville: «Процедура дорогая, она очень неприятная. Я знаю, что отзывы в основном положительные, но медицинские и косметические процедуры — это очень индивидуально».
  • Swetlana: «После 10 процедур талия уменьшилась на 5 см! Такого чуда я не ждала, очень удивилась. Миостимуляция тела отлично борется с целлюлитом, мышцы подтягиваются. Из минусов — процедура не очень приятная».
  • Elka: «Я занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться, но как-то раз перед летним сезоном решила попробовать миостимуляцию, чтобы убрать целлюлит, который никак не хотел уходить. Результата от 10 процедур — ноль. Женщина, которая проводила сеансы, сказала, это может быть из-за того, что мои мышцы в хорошем состоянии — я увлекаюсь фитнесом».
  • Siberian Girl: «От миостимуляции тела объемы быстро уходят, мышцы подтягиваются. Но есть много разных противопоказаний, а ощущения от процедуры не слишком приятные. В общем мне понравилось, эффект был хороший, но я думаю, что занятия спортом эффективнее».

Обратившись в хороший медицинский центр, вы сможете пройти курс таких процедур и получить целый комплект услуг — ведь в комплексе с другими методами эта разновидность физиотерапии даст лучший эффект.

Смотрите видео о миостимуляции тела:

Источник: https://beautyladi.ru/miostimulyaciya-tela/

Миостимуляция тела — есть ли польза и противопоказания

Что такое миостимуляция тела?

Без подтянутого тела о внешней красоте можно забыть. А подтянутое тело — это сильные, тренированные мышцы, обзавестись которыми можно в спортзале.

Процесс не простой, поскольку предполагает физические нагрузки и растянут по времени. Также к выполнению отдельных упражнений могут быть противопоказания в зависимости от здоровья человека.

Предлагается альтернатива, заменяющая обычную физическую активность, миостимуляция тела.

Что такое миостимуляция тела

Это воздействие на мышцы, вследствие чего к ним возвращается эластичность, тонус, сила, выносливость. Все это без регулярных занятий фитнесом, изнурительных физических нагрузок. Одним из них и является курс процедур миостимуляции, который дает эффект за короткий период, сохраняемый долго.

Принцип работы прост — на мышцы действуют электрическим током определенной частоты, из-за чего они начинают ритмично сокращаться. В зависимости от параметров воздействия (частота, амплитуда) могут быть достигнуты разные эффекты. Кроме увеличения мышечной массы возможно избавление от излишка жидкости в организме, из-за активации липолиза.

Изначально миостимуляция тела использовалась для лечения и реабилитации пациентов с ограниченной подвижностью. С семидесятых годов двадцатого века процедура стала популярной в косметологии, как эффективное средство для улучшения контуров тела, лица, борьбы с внешними возрастными изменениями.

Показания к применению

Так как процедура попала в эстетическую медицину из общей медицины, назначение процедуры может означать попытку решения проблем со здоровьем, которые портят вид пациента.

  • мышечная дистрофия;
  • избыточный вес;
  • целлюлит;
  • склонность к отекам;
  • ухудшение лимфотока в организме (застойные явления);
  • первые признаки увядания кожи лица.

Противопоказания

Курс процедур лучше не назначать себе самостоятельно, требуется согласование со специалистом, поскольку имеющиеся противопоказания могут перевесить ожидаемое положительное воздействие.

Поэтому прежде чем приступать следует убедиться в отсутствие следующих проблем со здоровьем:

  • онкологические заболевания на любой стадии;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (варикоз, тромбофлебит, болезни крови);
  • почечная недостаточность, нарушение функций печени;
  • нарушения кожи (аллергические реакции, псориаз, дерматиты, нейродермиты);
  • воспалительные процессы;
  • беременность, лактация;
  • гинекологические заболевания;
  • использование кардиостимуляторов.

Список противопоказаний предполагает проведение общего обследования и диагностики перед курсом.

Достоинства, недостатки

Миостимуляция тела способна улучшить вид пациента, уже после нескольких сеансов наступают видимые изменения:

  1. Укрепление групп мышц позволяет добиться улучшения контуров тела.

    Кроме того, направленное воздействие тренирует сложнодоступные и малоиспользуемые мышечные группы. Глубокие слои мышечной ткани могут остаться незадействованными во время обычной спортивной тренировки.

  2. Улучшение вида кожи в проблемных зонах.

    Избавиться от целлюлита, снять отечность, вывести лишнюю жидкость из организма, вернуть коже тонус, здоровый цвет, восстановить обменные процессы в клетках кожи.

  3. Улучшение кожи лица: разглаживание неглубоких морщин, возвращение тонуса дряблой кожи подбородка или шеи.

Наиболее популярное:  Природные и косметические антиоксиданты для молодости

Чудес по возвращению молодости за десять дней ждать не приходится. Оздоровительный эффект о процедуры очевиден, тем не менее недостатки у миостимуляции также есть:

  • Противопоказания говорят о применении миостимуляции здоровым людям;
  • Излишки веса, наличие жировых отложений уменьшают проводимость тканей, импульсы могут просто не достигнуть места назначения;
  • Выведение лишней жидкости, происходит потеря веса, дает быстрый эффект, которые так же быстро пропадает после того, как запасы жидкости в организме восполняются естественным путем.

Зоны воздействия: лицо и тело

И все-таки тяга к красоте, желание победить время делают процедуру популярной. Основные зоны воздействия: лицо и тело. Миостимуляции лица востребована у женщин, заметивших начавшиеся возрастные изменения и желающие их предотвратить, или хотя бы замедлить процесс.

Дополнительные ухаживающие процедуры (массаж, СПА, применение соответствующих косметических средств) в комплексе с миостимуляцией способны вызвать эффект всего за несколько сеансов.

В зависимости от особенностей пациента можно решить следующие задачи:

  • проблема второго подбородка;
  • обвисание кожи в районе нижней челюсти (брыли);
  • безоперационная подтяжка кожи вокруг глаз (избавление от нависшего верхнего века, темных кругов под глазами);
  • уменьшение выраженной носогубной складки.

Любая женщина после тридцати может обнаружить у себя несовершенства кожи лица, выдающие возраст и портящие настроение. Комплексные методы эстетической косметологии, в том числе миостимуляция, помогут выглядеть ухоженно в любом возрасте.

Миостимуляция тела популярна не только среди женской половины человечества, но и среди мужчин. Наиболее часто миостимуляцией желают придать мышцам дополнительный рельеф в зоне брюшного пресса, верхнего плечевого пояса, грудных мышц, внутренней поверхности бедра и ягодиц.

Четкий рельеф, который обретают мышцы после курса, объясняется глубинным воздействием электрических импульсов на волокна, которые нельзя заставить работать во время физических упражнений.

Эта особенность метода моделирует фигуру с помощью точечного воздействия микротоков на нужные мышцы.

Метод действительно работает, дает результаты в случае готовности тела пациента, должны отсутствовать жировые отложения.

Женщины после стресса для тела после беременности, родов и кормления пытаются использовать миостимуляцию для возвращения телу, в частности, груди упругости.

Она воздействует на мышечную ткань, поэтому коррекция возможна только на этом уровне. К форме же жировой прослойки и самих молочных желез процедура не имеет никакого отношения.

При воздействии на грудь нужно исключить в груди новообразования любой природы.

Наиболее популярное:  Показания к подтянутому лицу и телу с Vela Shape

Подготовка, техника, длительность процедуры

Подготовка к процедуре означает проведение электродиагностики, с помощью которой определяется зона воздействия и необходимый тип тока (постоянный, импульсный или нейроподобный). Электродиагностику проводит исключительно косметолог, который принимает решение о количестве сеансов, делает прогноз результатов, предупреждает о возможных побочных эффектах.

Сама процедура представляет собой соединение аппарата и тела пациента наложением электродов на участки тела. После подается ток и мышцы начинают сокращаться.

В зависимости от типа устройства электроды могут быть приклеены к поверхности тела гелем, обеспечивающего проводимость — это одноразовые электроды.

Или электроды для многоразового использования, наносятся на тело с влажными прокладками.

Длительность курса миостимуляции зависит от поставленных задач и планируемой зоны воздействия. Максимальное количество сеансов — 20, регулярность посещения — через день. Один сеанс по времени занимает до 45 минут. Узнайте про пилинг от растяжек

Возможно покупка миостимулятора для самостоятельного использования в домашних условиях. Это экономически более выгодно. Домашние аппараты для миостимуляции отличаются более низкой эффективностью по сравнению с салонными аналогами.

Это из-за более низкой мощности, небольшого количества электродов, а следовательно ограниченной зоны единовременного воздействия.

Главным нюансом, требующим профессиональных навыков и опыта, является наложение электродов точно в предполагаемую зону воздействия, что самому сделать трудно.

Применение метода миостимуляции рекомендовано после консультации с косметологом. Не важно, какой способ будет выбран салонный или процедура в домашних условиях. Сначала следует выслушать и принять к сведению врачебные рекомендации.

Исключить все возможные противопоказания и определить необходимую степень и время воздействия. Самодиагностика и неквалифицированное применение аппарата миостимуляции могут оказаться опасными для здоровья.

Это из-за необратимых процессов, которые могут быть случайно запущены под неконтролируемым воздействием электрического тока на.

Миостимуляция может быть эффективной, с хорошим результатом, если подойти к процедуре грамотно. Совместить курс миостимуляции с дополнительными косметическими процедурами по уходу за кожей, умеренной физической активностью, а также разработке сбалансированного рациона питания. При соблюдении всех условий планируемый эффект будет достигнут быстро.

  • Живот 34%, 6893 голоса6893 голоса 34%6893 голоса – 34% из всех
  • Бедра 18%, 36073607 18%3607 – 18% из всех
  • Подбородок 11%, 22862286 11%2286 – 11% из всех
  • Ягодицы 10%, 2034 голоса2034 голоса 10%2034 голоса – 10% из всех
  • Ничего, меня все устраивает 10%, 20202020 10%2020 – 10% из всех
  • Грудь 9%, 1884 голоса1884 голоса 9%1884 голоса – 9% из всех
  • Руки 9%, 17461746 9%1746 – 9% из всех

Источник: https://info-cosmetology.ru/procedura-miostimulyacii.html

Миостимуляция тела – что это такое: показания и противопоказания, процедура и отзывы

Что такое миостимуляция тела?

Есть много методов похудения, имеющих свои особенности. Большинство из них требуют много усилий и работы над собой. Но существует более простой вариант – миостимуляция. С ее помощью получится укрепить мускулатуру вес без походов в спортзал. Процедура эффективна и для коррекции тела, лица, а также в лечении остеохондроза, артрита, сердца. Она позволяет устранить лишний вес.

Что такое миостимуляция

Миостимуляция – процесс сокращения мышц благодаря воздействию ослабленных электрических импульсов. Оно подобны естественным сигналам, которые посылаются нервной системой. Процесс называется «пассивный фитнес», так как в этом случае не выполняются физические нагрузки.

Миостимуцляцию применяют в:

  • Восстановлении тканей мышц.
  • Стимуляции оттека лимфы.
  • Улучшении обмена веществ.
  • Восстановлении эндокринной и нервной систем.

Благодаря электростимулятору улучшаются контуры тела, уменьшается вес, подтягивается кожа.

Плюсы и минусы процедуры

Влияние искусственно получаемых электрических импульсов на человека имеет положительное действие. Преимущества состоят в следующем:

  • С помощью миостимуляции задействуются все мышцы, что невозможно сделать с физическими упражнениями.
  • Отсутствуют нагрузки на опорно-двигательную систему. Исключается травматизм.
  • Благодаря миостимулятору улучшается кровоснабжение тканей. Есть и другие эффекты, необходимые для поддержки организма во время реабилитации.
  • Миостимуляция нужна для укрепления атофированных мышц.
  • С использованием аппарата выполняется активизация жировой ткани, включая пораженную целлюлитом. Кожа обретает ровный и подтянутый вид.

Вред организму можно нанести только при неправильном выполнении процедуры. Это относится к переносным системам. К минусам относится то, что не получится устранить много килограммов, так как не тратит свою энергию. Со временем мышцы перестают реагировать на импульсы.

Поэтому организму потребуются настоящие физические нагрузки. Но если хочется лишь восстановить состояние кожи в косметологическом плане, то такой процедуры хватит. Чтобы похудеть, дополнительно потребуется правильное питание, здоровый образ жизни, физические нагрузки.

Продолжительность курса

Весь курс включает 5-10 процедур с перерывами в 1-2 дня. Иногда выполняется ежедневное выполнение сеансов. Потом потребуются процедуры для поддержания результата: 1-2 раза в 1,5-2 месяца.

Особое место занимает миостимуляция лица, с помощью которой получается подкорректировать форму, устранить обвисшие щеки, морщины, круги. Процедура выполняется не больше 20 минут, а результат от нее получается прекрасный.

Миостимуляция тела – до и после процедуры

Когда лучше воздержаться от процедуры

Процедуру не стоит выполнять при:

  • Болезнях кожи.
  • Раке.
  • Заболеваниях крови.
  • Беременности.
  • Недугах мочеполовой системы.
  • Имплантированном кардиостимуляторе.
  • Болезнях сердца и почек.
  • Гайморите.

Процедуру не стоит выполнять при наличии инфекций и вирусов, включая ОРВИ. С любыми хроническими недугами нужно посоветоваться со специалистом.

Эффект от миостимуляции

Процедура приносит прекрасный результат. Он несравним обыкновенными физическими нагрузками. Миостимуляция позволяет задействовать все мышцы, а с физкультурой работают определенные.

После процедур восстанавливается кровообращение и обмен веществ. Устраняются шлаки, токсины, расщепляются жиры. С помощью сеансов получится устранить целлюлит.

Миостимуляция позволяет улучшить растяжку, но садиться на шпагат следует осторожно, медленно воздействуя на мышцу. Влияние тона помогает нарастить мышечную массу, поэтому процедуры выполняются и мужчинами.

Миостимуляция тела – до и после процедуры

Можно ли провести миостимуляцию в домашних условиях

Обычно миостимуляция выполняется в салонах, что соответствует требованиям безопасности. Но если соблюдать предосторожность и ответственно отнестись к процедуре, то можно выполнить процедуру и дома.

Для этого необходимо купить миостимулятор. Прибор должен включать 4 электрода, но можно и больше. В салонах используются электроды от 10 и выше. В этом случае требуется много генераторов. Самым лучшим выбором будет 1-2 электрода.

Чтобы правильно выполнить процедуру дома, следует учитывать следующие нюансы:

  • Надежный аппарат функционирует от сети. Прибор с отличной мощностью не может работать с помощью батареек.
  • Даже есть резина очень качественная, она должна быть изолированной от соприкосновения с кожей. Обычно защитой служат «кармашки» из нетканого материала.
  • Будет лучше, если электродов будет больше. Их размеры должны быть 50 на 70 мм, а форма – треугольная.
  • Необходимо наличие разных режимов частоты и программ.

Обычно негативные отзывы связаны с неправильным выбором прибора, или нарушениями в использовании.

Стоимость проведения процедуры

Стоимость миостимуляции вполне доступная. В Москве 10 сеансов длительностью 45 минут будут стоить около 17 000 рублей. Одна процедура стоит немного дороже – 800 – 2500 рублей. Антицеллюлитный сеанс стоит 1000 – 2500 рублей.

По России цены на миостимуляцию обычно меньше. Цена одной процедуры находится в пределах 600-1300 рублей. Конкретная стоимость зависит от вида процедуры, используемого оборудования и прочих факторов.

Выбор миостимулятора

Продается 3 типа миостимуляторов. Они отличаются принципами использования: профессиональные, полупрофессиональные, и для домашнего применения.

Чтобы правильно выбрать последний вариант, следует учитывать следующие факторы:

  • Нахождение проблемных мест, и какой вид коррекции требуется.
  • Будет ли использоваться прибор еще кем-то.
  • Важно ли внешнее оформление прибора, наличие разных функций и ЖК-дисплея.
  • Возможно ли выполнение процедуры возле розетки.

Сейчас продаются качественные отечественные приборы по доступной цене. Но отличаются от зарубежных дизайном и обилием функций.

Чтобы прибор выполнял свои функции, необходимо убедиться, что:

  • У него есть сертификат, гарантийный талон.
  • Присутствует 2 канала, если устройство будет применяться в физиотерапевтических целях и для коррекции фигуры.
  • Частота регулируется в пределах 400-600 Гц.
  • Можно будет переключать режимы.
  • Тон в импульсе равен 25-30 мА. Благодаря этому показателю прибор будет воздействовать на проблемные зоны.
  • Электроды должны быть изготовлены из неоголенного металла, который защищен углеродом или угольной тканью. Новинкой являются электроны из качественного силикона.

Нужно выбрать надежный прибор. Приобретение у неизвестного производителя может принести вред.

Особенности процедуры

Перед этим обязательно следует посоветоваться с врачом. Это позволяет предотвратить осложнения после сеансов. Важно выбрать профессиональную клинику, так как это тоже влияет на результат.

До процедуры нужно устранить все металлические детали: цепи, серьги. Также необходимо нанести скраб для тела или поверхностный пилинг.

Благодаря этим средствам обеспечивается лучшее воздействие импульсов.

Во время процедуры на определенные места закрепляются электроды, которые плотно прилегают к телу. Прокладка между электродом и кожей обрабатывается контрактным гелем. Участки, на которые будет выполняться воздействие, должны быть расслабленными. Из-за неправильного положения тела могут появиться боли.

Принципы выполнения миостимуляции основываются на следующих принципах:

  • Исключаются противопоказания.
  • Электроды устанавливаются по схеме к прибору.
  • Электроды должны иметь хороший контакт с кожей, а амплитуда должны повышаться равномерно с нуля.
  • Противопоказано сразу воздействовать на мышцы-антагонисты, если это не обозначается в инструкции.
  • Во время сеанса не стоит перемещать электроды. Их следует отключить, а потом перемещать.
  • Процедура длится не больше 30 минут.

Во время процедуры возможно покалывание. Для закрепления результата необходимы физические нагрузки и правильное питание. Если устраняется целлюлит, то после сеанса 2 часа не нужно ничего есть. А после наращивания мышечной массы потребуется употребление белковой пищи.

Миостимуляция тела – эффективная процедура. Нужно лишь тщательно подготовиться к ней и правильно выполнить. После этого наблюдается заметное улучшение фигуры.

Источник: https://prokrasotu.net/telo/procedura/miostimulyaciya-tela.html

Что такое миостимуляция тела: эффективность, противопоказания и побочные действия процедуры для похудения

Что такое миостимуляция тела?

Эта методика избавления от избытка килограммов окутана слухами и легендами, несмотря на то, что достоверная информация ней доступна для каждого.

Так что это такое – миостимуляция, легкий способ похудеть или очередная бесполезная «пустышка», еще одна возможность вытащить у потребителя его деньги? Об этом пойдет речь в нашей статье, после прочтения которой, сомнений ни у кого уже не останется.

Что такое миостимуляция тела: преимущества и недостатки

Любая представительница прекрасной половины человечества, да и большинство мужчин, желают стать обладателями красивого, подтянутого, стройного тела, без лишних отложений жира и малейших признаков ненавистной «апельсиновой корки».

Однако прилагать серьезные усилия для достижения своей цели готовы далеко не все. Особенно от таких терзаний страдают молодые мамы.

Ведь непосредственно после рождения малыша запрещено большинство строгих диет, к примеру, «1200 калорий» или рацион гейши на чае и рисе.

Изначально процедура миостимуляции разрабатывалась чисто в медицинских целях. При помощи изобретенного прибора, предполагалось поддерживать в тонусе мускулы парализованных и лежачих пациентов.

Это необходимо, чтобы избежать дистрофии тем, у кого имеется хоть малейшая надежда когда-то встать на ноги.

Прибор для этой процедуры нашел и другое применение – стимуляция мышц космонавтов, которые длительное время находились в невесомости.

Достоинства

Миостимуляция лица или тела стала уже привычной физиотерапевтической процедурой. Суть ее предельно проста: под воздействием электрических импульсов мышцы тела начинают сокращаться.

Для этого им требуется дополнительная энергия, которую организм берет из близлежащих тканей. Если там есть липидные прослойки, то в первую очередь сжигаются именно они, так как тело идет путем наименьшего сопротивления.

Преимуществ у такой процедуры довольно много.

  • Быстрое сжигание избыточных килограммов жира без усилий всего за несколько сеансов.
  • Во время проведения манипуляций и воздействия тока стимулируется кровеносная, а также лимфатическая системы. Благодаря этому усиливается ток жидкостей в тканях, серьезно стимулируется отток лимфы. Кровоснабжение улучшается не только в местах применения аппарата, но и во всем организме в целом.
  • Насыщение тканей тела кислородом и питательными веществами на фоне избавления от токсинов. Проведенная вместе с качественным детоксом, миостимуляция полезна вдвойне.
  • Полное или частичное избавление от признаков целлюлита в зависимости от степени «запущенности» проблемы.
  • Укрепление спинного мышечного корсета.
  • Таким образом, можно с легкостью прокачать те мускулы, которые во время тренировки остаются без внимания.

Может показаться, что процедура предназначена для того, чтобы заменить занятия спортом для ленивых, но это не так.

С каждым сеансом толерантность организма к электроимпульсам возрастает, возникает так называемый эффект привыкания, потому чрезмерно длительными курсами миостимуляцию применять не рекомендуется.

Чтобы получить нужный эффект постоянно приходится наращивать напряжение. До бесконечности так продолжаться не может, в итоге можно дойти до серьезного удара током, что уже точно пользы не принесет.

Недостатки

На фоне такого внушительного списка достоинств процедуры, кажется все просто идеально. Однако о недостатках тоже нельзя забывать, ведь и они имеют место.

  • Без опыта работы с аппаратурой можно навредить организму, получить ожоги и общий стресс.
  • Без комплексного подхода процедура может оказаться малоэффективной. Это значит, что параллельно с сеансами, нужно правильно питаться, а также заниматься спортом.
  • Привыкание мускулов к напряжению заставляет все больше и больше накручивать переключатели на максимум.

Все эти пункты условны, а при верном подходе их можно просто обойти стороной.

Кому «прописывают» миостимуляцию и противопоказания

Кроме достоинств и недостатков, которые несомненно важны, существуют еще и рекомендации, а также запреты.

Их тоже придется досконально изучить, а еще лучше, не ставить эксперименты над собственным организмом.

Надо обратиться сперва к своему лечащему врачу, а потом выбрать салон, где трудятся хорошие специалисты на оборудовании высокого качества. Так эффективность миостимуляции тела окажется в разы выше.

Показания к проведению процедуры

Прямым медицинским показанием для миостимуляции является потребность в повышении тонуса мышц. Но это не единственная причина, по которой многие люди приходят в специализированные салоны за такой процедурой.

  • Быстрое и безболезненное восстановление работоспособности после длительных, затяжных болезней, сопряженных со значительной утратой физической активности или полным ее отсутствием.
  • Парез, паралич скелетной мускулатуры, вялость, в целях предотвращения развития дистрофических явлений.
  • Косметология – коррекция фигуры с общим снижением веса, а также избавление от избыточного жира.
  • Гипотония мускулов.
  • Профессиональным спортсменам для прокачки тех мышц, которые не задействованы во время тренировок.
  • Простатит и импотенция.
  • Диастаз после родов или возникший по иным причинам.
  • Купирование симптомов нарушений микроциркуляции крови и лимфы на определенных участках тела.

Считается, что процедура поможет быстрее избавиться от разного типа травм, церебрального паралича и даже болезней тканей, сопровождающихся воспалительными процессами.

Миостимуляция: противопоказания и побочные действия

Навредить себе не желает никто, поэтому надо заранее изучить список побочек и противопоказаний.

  • Склонность к кровотечениям, проблемы с кроветворением и свертываемостью.
  • При наличии любого рода имплантов (от зубных до грудных), кардиостимулятора или даже обычной маточной спирали.
  • Болезни печени или почек патологического характера.
  • Любые онкологические новообразования в организме, вне зависимости от того, злокачественные они или нет.
  • Нарушения целостности кожного покрова: раны, царапины, порезы, ссадины, сильные ушибы.
  • Хронические болезни в стадии обострения.
  • Повышенная температура тела.
  • Эпилепсия, нервные и психические расстройства.
  • Беременность и период лактации.
  • Холецистит.
  • Тромбоз, тромбофлебит, варикозное расширение вен.
  • Сердечные патологии, а также нарушения артериального давления.
  • Сахарный диабет.

Не рекомендуется процедура тем, у кого наблюдается завышенная электровозбудимость мускулов или личная непереносимость. Нужно быть осторожными в послеоперационный период. К примеру, процедура не может проводиться на месте шрамов и послеоперационных рубцов, если с момента травмы не прошло еще десяти месяцев.

Особенности: техника проведения и другие нюансы

Если нет прямых противопоказаний, не позабыв сходить к врачу физиотерапевту, можно отправляться на поиски хорошего салона с грамотными специалистами. Лучше заранее читать отзывы, изучать материалы, чтобы не подвергать себя лишним опасностям, доверяясь дилетантам. Доктор поможет найти режим проведения, количество посещений салона в неделю, а также сколько сеансов потребуется в целом.

Как производится процедура: таблица Эрба

Изначально точно потребуется предварительная подготовка к сеансу. Для этого нужно принять теплый очищающий душ, не забывая о применении качественных отшелушивающих средств. К примеру, можно воспользоваться специальными скрабами для тела, они хорошо снимают ороговевшие частички кожи.

  • На поверхность кожи в тех местах, где будет произведено воздействие электротоком, наносится специальный гель. Он обладает свойствами лучшей проводимости. Потому заменить его ничем не получиться, нужен действительно специальный ампульный препарат или спецсредство в виде прозрачного густого геля. Чаще всего для удобства человек должен раздеться до белья или переодеться в купальник, который не помешает взять с собой.
  • Пациента размещают на кушетке лежа в удобной, расслабленной позе.
  • На теле располагаются электроды миостимулятора в тех местах, где нужно воздействие. Закрепление таковых обычно делается при помощи силиконовых или резиновых регулируемых ремешков.
  • Оператор аппарата самостоятельно подбирает оговоренную ранее программу воздействия, а потом включает оборудование.
  • Время воздействия выбирается индивидуально, но чаще всего 10-18 минут вполне достаточно.

Для того, чтобы воздействие имел эффект мало просто «лепить» электроды стимулятора куда попало. Так ничего хорошего добиться не получится. Потому есть смысл применить на практике так называемую таблицу Эрба, что размещена на рисунке ниже.

На ней указаны двигательные точки мускулов по всему телу, куда и нужно крепить контакты. Причем есть однополюсное и двухполюсное воздействие. При этом нужно помнить, что очки могут не полностью совпадать с таблицей, а быть несколько смещены.

Тогда придется отыскивать их самостоятельно.

Профессионалы говорят, что между сеансами нельзя делать перерыв более, чем на трое суток, иначе эффект от предыдущих пройденных программ будет просто утрачен. Средний курс составляет приблизительно 8-15 сеансов. Причем результаты такой процедуры видны практически сразу же, по их окончанию.

Повторять полный курс миостимуляции рекомендуется не чаще, чем один раз в полгода, чтобы не приучать мускулы к бездействию. В остальное время нужно оставаться активными физически, соблюдать сбалансированное питание. Зато проводить по одному поддерживающему сеансу можно один раз в 1-2 месяца.

В салоне или дома

Многие уже опробовавшие такую методику корректирования фигуры говорят, что первый сеанс обычно проходит даже в салоне довольно болезненно. Со временем тело привыкает и неприятных ощущений более не возникает. Если процедура проводится специалистом, то даже никакого жжения или ноющих болей в мышцах не будет после нее.

Однако, стоимость таких услуг может показаться слегка дороговатой для некоторых слоев населения.

Благо дело, прогресс не стоит на месте и сейчас уже можно приобрести портативные аппараты для миостимуляции, которые легко применять в домашних условиях.

Главное тут будет четкое соблюдение инструкций, регулярность, а также приобретение гелей и спецсредств. Такая «машинка» тоже не дешева, но в общем домашние сеансы обойдутся гораздо дешевле, чем салонные.

Результаты миостимуляции тела: фото до и после

Многие бывалые отмечают, что эффективность процедуры на самом деле на высоте. Уже после 7-10 сеанса люди видят положительную тенденцию. Избыток жира тает, словно прошлогодний снег по весне, прокачиваются мускулы пресса, ягодиц. Вырисовываются привлекательные аппетитные формы, значительно улучшается самочувствие, уменьшаются объемы.

Гели и составы для обертываний

Промышленного выпуска средства для миостимуляторов могут серьезно отличаться друг от друга. Он и могу иметь разные показатели вязкости, электропроводимости, теплопроводимостью и другими факторами. При этом в разных случаях рекомендуется применение разных составов.

  • Ароматические. Они имеют приятный запах, который действует не только на физическом уровне, но и на подсознательном. Кроме того, они обычно имеют суперувлажняющий эффект.
  • Тонизирующие. Такие средства оказывают тонизирующее воздействие на кожу, способствуют восстановлению ее упругости и эластичности. Активные составляющие позволяют не только предотвратить возникновение новых растяжек, но и частично убрать старые за счет стимулирования синтеза белка.
  • Антицеллюлитные. Обычно в составе таких гелей имеются липолитики – вещества, непосредственно влияющие на расщепление жировых клеток. Также в них имеются вытяжки из растительного или животного сырья, которые подстегивают метаболизм в тканях тела.

Экспериментов с домашними составами рекомендуется избегать, чтобы не навредить самому себе. Да и при выборе промышленного геля для процедуры не помешает проконсультироваться с врачом.

Он поможет определить тип кожи, частоту необходимых процедур, а также их силу, продолжительность и другие нюансы.

Сообразно его советам можно выбрать хороший гель, а также режим проведения сеансов в салоне или дома.

Микротоки, миостимуляция, прессотерапия или лимфодренаж

Многие спрашивают, есть ли разница между миостимуляцией, микротоками и другими косметологическими процедурами. Специалисты говорят, что отличия есть, причем они весьма существенны.

К примеру, при проведении сеансов микротоками они воздействуют просто на клетки, вызывая их восстановление, при этом мускулы остаются в покое и не сокращаются. Лимфодренаж точно также не приводит к проработке мышц, а тем более прессотерапия для похудения, которая имеет вообще несхожий принцип работы при общей подобности эффекта.

Мария Дружкина, физиотерапевт:

«Я считаю, что эффективность миостимуляции не может подвергаться никаким сомнениям. Чаще всего мы применяем ее при восстановительном периоде и реабилитации больных без сердечных патологий в анамнезе.

Если же вы решили пройти курс для похудения, то нельзя забывать, что придется отрегулировать свой рацион и всерьез уделить время спорту. Только так можно добиться действительно хороших результатов быстро».

Игорь Кусков, невролог:

«Уже не первое десятилетие слабые токи применяются для лечения больных с проблемами опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Это действительно эффективная методика, дающие прекрасные результаты.

Но тем, кто решается на проведение курса для устранения избытка жира, надо помнить, что рассчитывать на долгосрочный эффект, не придерживаясь диет и не занимаясь физкультурой, не приходится.

Это нужно всегда держать в голове, чтобы не питать лишних иллюзий».

Источник: https://www.fitnessera.ru/chto-takoe-miostimulyaciya.html

Миолстимуляция тела – что такое? Фото До и После, польза и вред

Что такое миостимуляция тела?

Ты мечтаешь об идеальном теле, но лень берет верх? Каждый вечер планируешь утреннюю пробежку, но из раза в раз откладываешь свой «марафон» на потом? К счастью, уже давно изобретена «волшебная» процедура, позволяющая добиться красивых форм без усилий. Встречай гимнастику для ленивых — миостимуляцию! Что это такое, с какими проблемами справляется аппаратная методика, каковы ее плюсы и минусы — об этом и не только читай в нашей статье.

Что такое миостимуляция?

Это косметическая процедура, основанная на воздействии электрических импульсов.

Мини «разряды» дают нагрузку на определенные группы мышц, тем самым «тренируют» их пока ты cпокойно себе отдыхаешь на кушетке.

К тому же, устройство задействует труднодоступные мышечные волокна, чего нельзя добиться обычными физическими нагрузками в спортзале, как бы ты ни старалась. Согласись, не процедура, а мечта!

Раньше ее применяли для реабилитации парализованных и ослабленных после долгой болезни пациентов с целью профилактики мышечной атрофии. Позже методикой заинтересовались космонавты и начали ей активно пользоваться после длительного пребывания в невесомости (чтобы восстановить мышцы и восполнить потерю массы).

А сегодня миостимуляцию можно сделать практически в любом салоне красоты или клинике. Почему же она так популярна? Девушки любят ее за возможность скорректировать проблемные зоны тела без лишних телодвижений. Для сильной половины важен общий тонус мышц, которого можно добиться благодаря миостимуляции тела.

Как работает процедура?

Миостимуляция проводится с помощью специального аппарата — электромиостимулятора. К проблемным зонам тела (области живота, бедрам, ягодицам, рукам и др.

) крепятся электроды, на которые прибор посылает электрические импульсы (для лица 5 мА, для тела — до 100 мА).

«Встречаясь» с нужной мышцей, импульс заставляет ее активно сокращаться — сила такого сокращения напрямую зависит от силы разряда (не переживай, если в первые пару сеансов возникнут неприятные ощущения, они пройдут уже к 3-й процедуре).

Проще говоря, в ходе такой «гимнастики для ленивых» твои мышцы работают, как если бы ты выполняла физические упражнения. Но есть одно отличие! Миостимуляция включает в работу те волокна, которые упражнениями «прокачать» сложно или даже невозможно.

Приведем небольшой пример. Ты хочешь укрепить мышцы груди, чтобы сделать свой бюст более приподнятым (и пышным, чего уж скрывать), но при этом не хочешь накачать руки и плечи.

Или мечтаешь подтянуть ягодицы и придать им форму, а приседать со штангой у тебя нет возможности (мешают проблемы с коленями и спиной, или просто «не женское это дело железки тягать»). Тогда все вышеперечисленное можно сделать с помощью миостимуляции.

И пусть больших мышечных объемов такой процедурой ты не добьешься, но тонус, подтянутость и упругость своим «формам» обеспечишь наверняка!

Как часто проводить сеансы миостимуляции?

Процедуры следует проводить около 2-3 раз в неделю по 20-30 минут. В некоторых случаях допускается прохождение «гимнастики для ленивых» ежедневно (по назначению специалиста). В среднем курс миостимуляции состоит из 5-10 сеансов. В дальнейшем могут быть назначены поддерживающие процедуры с интервалом в 1-2 месяца.

Что делать до и после миостимуляции?

Чтобы процедура принесла максимум результата, а эффект от нее сохранялся долгие месяцы (или даже годы), тебе стоит принять к сведению следующие рекомендации.

До:

  • Перед проведением процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он оценит твое состояние, подберет индивидуальную силу и частоту импульса, а также посоветует, сколько сеансов тебе необходимо посетить.
  • Непосредственно перед миостимуляцией следует принять душ (чтобы смыть слой крема или кожного сала), а также провести пилинг с целью устранения мертвых клеток. Через чистую и очищенную кожу электрические импульсы лучше проникают к мышцам.
  • Чего нельзя делать перед процедурой — так это посещать солярий, переедать, употреблять слишком много жидкости и делать прививки. В обязательном порядке нужно снять с себя все украшения из металла: браслеты, серьги, цепочки, пирсинг и т.п.).

После:

  • Особого ухода за проблемными зонами после миостимуляции не требуется. С целью закрепления эффекта не лишним будет сбалансировать рацион питания, ввести в него здоровые продукты, богатые витаминами, минералами и белком.
  • Стоит добавить в свою жизнь физические нагрузки, чтобы сделать свое тело еще более красивым и рельефным.

Показания к миостимуляции:

  • дряблые мышцы, лишенные тонуса и упругости, из-за чего тело выглядит рыхлым;
  • ​растяжки после родов;
  • проявления целлюлита;
  • нарушение форм вследствие ожирения (ранние стадии);
  • нарушение артериального или венозного кровообращения;
  • вялость мышц после полученной травмы или хирургического вмешательства (миостимуляция поможет восстановиться после операций);
  • застойные явления в лимфатических узлах;
  • ​желание улучшить контуры фигуры и отдельных зон. Особой популярностью пользуется миостимуляция живота, которая позволяет добиться рельефа и подтянутости мышц пресса;
  • для преодоления «плато» при похудении: когда вес замирает и обычные физические упражнения не помогают его сдвинуть вниз, миостимуляция дает нужный толчок;
  • наличие зажимов в мышцах;
  • приведение кожи в тонус и улучшение ее внешнего вида;
  • «прокачка» труднодоступных групп мышц — с этой задачей миостимуляция справляется на 5+;
  • при остеохондрозе для укрепления мышц спины и облегчения нагрузки на позвоночник;
  • недостаток мышечной массы;
  • устранение отеков мягких тканей.
  • заболевания крови;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • болезни почек и сердечнососудистой системы;
  • ​заболевания мочеполовой системы;
  • наличие кардиостимулятора;
  • гнойные процессы в острой форме;
  • кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость импульсного тока;
  • туберкулез;
  • бактериальные и вирусные инфекции;
  • наличие песка и камней в организме;
  • для девушек: период менструации;
  • заболевания вен, включая тромбофлебит.

Если у тебя нет противопоказаний, смело используй миостимуляцию для совершенствования своего тела.

Источник: https://boombate.com/boomagazine/miostimulyatsiya-tela-gimnastika-dlya-lenivyh-148959

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.