Что такое остеопороз, симптомы и причины болезни костей

Содержание

Что за заболевание остеопороз костей?

Что такое остеопороз, симптомы и причины болезни костей

Это особая болезнь, которая требует незамедлительного осмотра у врача

Современное человечество страдает многими заболеваниями, к которым приходится относиться довольно серьезно.

Такая проблема как остеопороз костей уже стала одной из главных причин как серьезных переломов и даже инвалидности, так и смертности по всему миру (занимает четвертое место после такой страшной болезни как сахарный диабет, прочих широко распространенных проблем со здоровьем).

Особое коварство этой болезни заключается в ее незаметности: она развивается и протекает практически безо всяких заметных симптомов, и зачастую человек просто не знает, что болен: у него нет ни болевых, ни каких-либо иных неприятных ощущений, сигнализирующих о проблемах со здоровьем.

И если вовремя не заняться профилактикой данного заболевания, впоследствии его лечение может быть малоэффективным, а последствия не будут поддаваться устранению.

Что представляет собой данное заболевание?

Остеопорозом называют болезнь, при которой костная ткань постепенно теряет плотность и становится очень хрупкой и крайне непрочной. Этот процесс затрагивает все кости тела, поэтому человек может получить переломы при самых незначительных и привычных нагрузках, в быту, на улице, даже дома.

Причина такого состояния костей заключается в вымывании из них как фосфора, так и кальция, вызванном гормональными нарушениями и проблемами с обменом веществ в организме. Сама костная ткань постепенно становится пористой, начинает все больше походить на губку.

В норме кости становятся все плотнее к тридцати пяти годам, а затем начинается обратный процесс, скорость которого зависит от многих причин, разнится у отдельных пациентов.

После пятидесяти лет костная ткань может стать настолько хрупкой, что люди остаются инвалидами или вовсе погибают в течение очень короткого времени. Врачи, изучая данную болезнь, выделяют два ее типа:
  1. Первичный или старческий тип. Он развивается в пожилом возрасте, чаще у тех людей, кто отличается хрупкостью телосложения, миниатюрным ростом, наличием переломов в более раннем возрасте, поздним наступлением или ранним окончанием менструаций, затянувшейся лактацией (более полугода) или бесплодием.
  2. Вторичный тип целиком и полностью обеспечивается не возрастными факторами, а проблемами с обменом веществ, эндокринными процессами, гормональными проблемами.

Причины развития заболевания

Основной акцент делай на здоровую пищу, богатую кальцием

Данная болезнь может вызываться несколькими причинами. Остеопороз костной ткани связан, прежде всего, с нарушением кальциевого обмена в организме, который может сбиваться вследствие следующих факторов:

  • Нерациональное, неправильное питание, в котором не хватает источников кальция.
  • Злоупотребление такими веществами, как алкоголь, кофе, и курением.
  • Чрезмерное употребление многих лекарственных препаратов, особенно если они пропиваются без назначения врача, на собственный страх и риск.
  • Малоподвижность, отсутствие движения вследствие неправильного образа жизни или по объективным причинам (вследствие переломов или иных проблем со здоровьем, когда человек вынужден долгое время лежать).
  • Данная болезнь может вызываться хроническими проблемами с почками.
  • Слишком активная работа щитовидной железы тоже приводит к нарушениям обмена кальция.
  • Немалую роль играет и диабет.
  • Одной из причин может стать снижение активности яичников, если речь идет о даме.
  • Усиление деятельности коры надпочечников.

Как выявить заболевание?

Если данная болезнь выявлена на поздней стадии, изменения в костях практически необратимы и неизлечимы. Однако если заметить проблему в самом начале, шансы на выздоровление довольно велики.

 Пациенту можно провести ультразвуковую диагностику костей, правда, на ней будут видны уже заметные изменения ткани.

Однако врачи выделяют несколько косвенных признаков, по которым можно определить наличие заболевания.

  • Уменьшение роста пациента более чем на полтора сантиметра.
  • Любые искривления позвоночника.
  • Болезненные ощущения в пояснице и грудном отделе, которые усиливаются после неподвижного положения или незначительной физической активности, а также повышенная утомляемость, заметное уменьшение работоспособности.
  • Более двух переломов, полученных после сорока лет.
  • Случаи остеопороза у родственников.

Как предупредить развитие болезни?

Прежде всего, стоит полностью отказаться от употребления никотина и, желательно, алкоголя. Профилактика развития остеопороза обязательно включает в себя и другие меры.

В первую очередь вы должны отказаться от сигарет и алкоголя

  • Физическая активность. Разумная и размеренная нагрузка не только укрепляет мускулы и улучшает общее самочувствие, но и делает гораздо здоровее костную ткань. Ее плотность напрямую зависит именно от физических нагрузок, испытываемых организмом. Именно поэтому так важно в любом возрасте не бросать любые активные занятия, прогулки, подвижные игры, любые виды спорта.
  • Разумное питание. Чтобы костная ткань оставалась здоровой, питаться нужно сбалансировано, употребляя достаточно витаминов и минералов. При этом стоит учитывать, что чрезмерный прием кальция способен навредить организму, так как тот начинает откладываться в виде камней. Чтобы питание было достаточным и разумным, нужно просто включать в рацион различные орехи, злаки, бобовые, брокколи, любую капусту, молоко, все кисломолочные продукты, курагу с черносливом, побольше зелени, овощей и любых фруктов.
  • Необходимо следить за гормональным фоном, время от времени посещать эндокринолога и сдавать анализы на гормоны.

Как лечат остеопороз

Лечение этой болезни напрямую связано с ликвидацией тех факторов, что вызывают остеопороз. Процесс этот обычно требует массы сил и много времени. Прежде всего, нужно делать следующее:

  • Необходимо вовремя посещать врача, выполнять все его рекомендации.
  • В случае необходимости принимать прописанные лекарства. Это, прежде всего, препараты, помогающие организму усваивать кальций, насыщающие костную ткань. Правда, их нельзя прописывать людям, у которых уровень кальция в организме и так высок, ведь дополнительный прием может вызвать отложения камней. Существует и другая группа препаратов, так называемые кальцитонины, которые стимулируют укрепление и рост костной ткани, убирают костные боли. У этой группы меньше противопоказаний, больше положительных отзывов. Третья группа лекарственных средств воздействует на организм таким образом, что уменьшается рассасывание костной ткани (они называются ингибиторами костной резорбции, стоят довольно дорого). Правильно и эффективно выбрать подходящие препараты сможет только специалист. Покупать их самостоятельно ни в коем случае нельзя.
  • Заниматься спортом или лечебной физкультурой.
  • Правильно питаться.
  • Дозировано бывать на солнце. Дело в том, что солнечные ванны помогают телу активизировать выработку витамина Д, и такое воздействие дает возможность наращивать костную ткань. Однако необходимо быть аккуратнее, ведь чрезмерное загорание вредно в любом возрасте, в том числе и пожилом.
  • Проходить курсы специального массажа, укрепляющего мускулатуру и кости, но при этом достаточно мягкого и щадящего, чтобы не навредить пациенту.

Остеопороз не является неизбежным спутником и следствием старения: выполняя все профилактические меры, человек и в старости может вести полноценную жизнь, не боясь нежданных переломов.

 Узнавая, что представляет собой остеопороз любых костей, необходимо иметь в виду, что подходить ответственно к своему здоровью лучше как можно раньше, не дожидаясь пенсионного возраста.

И тогда можно избежать не только переломов, но и ранней гибели.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

статьей:

Источник: https://sustavzhiv.ru/osteoporoz/kostej.html

Что такое остеопороз, симптомы и причины болезни костей

Что такое остеопороз, симптомы и причины болезни костей

Остеопороз — патологическое состояние костной ткани, в результате которого нарушается ее внутренняя структура, уменьшается количество минералов.

Кости становятся ломкими, повышается риск их перелома при небольших ушибах. При остеопорозе симптомы и лечение определяет терапевт после проведения диагностических тестов.

Существуют различные причины появления болезни, для каждой из них назначается разное лечение.

Что такое остеопороз?

Остеопороз — хроническое заболевание, которое со временем прогрессирует. Оно вызвано постепенным вымыванием минералов из костной ткани. В костном обмене участвуют 2 разновидности клеток:

  • остеобласты — способствуют формированию ткани;
  • остеокласты — разрушают кости.
  • У здорового человека остеокластов содержится намного больше, поэтому для стабилизации обмена веществ необходима повышенная продукция остеобластов. В случае остеопороза уменьшается число последних клеток, ткань не успевает обновляться.

    Процесс катаболизма преобладает над метаболизмом. Хрупкие кости приводят к повышенному риску переломов, которые плохо заживают в пожилом возрасте.

    Всем людям после 50 лет необходимо знать про остеопороз, что это такое, чтобы предотвратить это явление.

    Как проявляется остеопороз?

    В норме кости человека достаточно плотные, их пластинки близко прилегают друг другу. При развитии болезни они истончаются, в них появляются отверстия, в которых ранее находилось минеральное вещество. Оно периодически вымывается из ткани. В результате кости сохраняют свою форму, но внутри постепенно становятся полыми.

    Первые признаки болезни:

  • постоянная боль в суставах, особенно при смене погоды;
  • утомляемость уже в середине дня даже при отсутствии физической нагрузки;
  • отсутствие пигментации волос в раннем возрасте;
  • судороги в мышцах нижних конечностей.
  • Признаки нарастают постепенно. После прогрессирования болезни появляются более выраженные симптомы:

  • сутулость;
  • ломкость зубов, волос, ногтей;
  • уменьшение роста из-за деформации позвоночника;
  • выпадение зубов;
  • боль в пояснице при стоянии или продолжительной сидячей работе;
  • хруст в суставах;
  • боль между лопатками;
  • тяжесть, из-за которой трудно вставать из сидячего и лежачего положения.
  • Кроме того, наблюдаются частые переломы. По этим признакам тяжело классифицировать болезнь и поставить точный диагноз, поэтому необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы провести диагностические тесты. Только по ним можно дифференцировать заболевание остеопороз, например, от артрита или артроза.

    Виды и причины развития заболевания

    Выделяют следующие виды остеопороза:

  • первичный (болезнь концентрируется только в костях);
  • вторичный (возникает в результате другого системного заболевания).
  • Первичная болезнь может возникать в любом возрасте по неясным причинам (идиопатический остеопороз): у подростков, взрослых и пожилых людей, женщин в период менопаузы.

    Вторичный остеопороз развивается при отсутствии лечения системной болезни. Выделяют следующие состояния и заболевания, которые провоцируют разрушение костей:

  • патология кровеносной системы (лимфома, лейкоз);
  • болезни ЖКТ, которые снижают всасывание микроэлементов и минералов, в т. ч. кальция;
  • болезни почек, приводящие к нарушению мочевыделения (гломерулонефрит, почечная недостаточность);
  • эндокринные нарушения (менопауза, бесплодие, снижение синтеза половых гормонов, заболевание щитовидной, поджелудочной железы);
  • патология соединительной ткани, аутоиммунные нарушения (ревматоидный артрит, ревматизм, волчанка);
  • неправильный образ жизни (курение, чрезмерная физическая активность, недостаток кальция в еде, алкоголизм, гиповитаминоз);
  • употребление некоторых видов лекарственных средств (гормоны, антикоагулянты, глюкокортикостероиды).
  • Остеопороз может быть вызван наследственной предрасположенностью в совокупности с неправильным образом жизни.

    Как лечить остеопороз костей?

    Если врач поставил диагноз остеопороз, лечение необходимо начинать незамедлительно, т. к. болезнь со временем прогрессирует. Применяют комплексную терапию, направленную на восполнение дефицита минералов и витаминов:

    1. Препараты на основе бисфосфонатов. Они снижают воздействие остеокластов на ткань костей, т. е. уменьшают разрушение. Поэтому риск переломов становится ниже. В старческом возрасте это наиболее важно, например, при переломе шейки бедра пожилой человек больше не сможет встать, лечение не проводится. Препараты на основе бисфосфонатов увеличивают минерализацию, хорошо переносятся пациентами, редко вызывают побочные реакции. Наиболее часто врачи назначают: Аледронат, Ризедронат.
    2. Препараты на основе кальцитонина необходимы для восполнения дефицита микроэлементов в организме. Назначают лекарственное средство Миакальцик.
    3. Гормональная терапия. Она предназначается для людей с эндокринными заболеваниями, коррекции гормонального дисбаланса во время менопаузы у женщин. Применяются средства на основе эстрогенов. Чтобы не нарушить состояние организма, требуется предварительная консультация у гинеколога и маммолога. Перед назначением препарата следует проверить реологические свойства крови. Гормональные средства противопоказаны при повышенной концентрации тромбоцитов, вероятности тромбоза.

    Назначенные медикаментозные средства применяются постоянно. Возможно небольшое прерывание курса лечения по рекомендации врача.

    Помимо медикаментозной терапии, пациентам показана диета с большим содержанием кальция и других минералов. Такие вещества содержатся в твороге, рыбе, овощах. Запрещается употребление: кофе и какао, алкоголя, сахара, газировки, майонеза, маргарина, жирного мяса.

    Больным необходимо заниматься ЛФК с минимальной нагрузкой на позвоночник и другие кости. Необходимо увеличить количество сна, если его было недостаточно. По возможности можно посещать санатории, в которых, кроме медикаментозного лечения, будут использоваться физиопроцедуры.

    На состояние пациента благоприятно влияет посещение морских курортов, где в воздухе содержится много йода.

    Прогноз и профилактика

    Если заболевание было выявлено своевременно, прогноз зависит от качества проведенного лечения. При адекватной терапии он будет положительным. Если же патология обнаружена на поздней стадии, у больного вымоется большая часть внутренней структуры костей.

    Это приведет к постоянным переломам. Если у пожилого человека возникает тяжелый перелом нижних конечностей, требующий хирургического лечения, его не проводят, т. к. это небезопасно для больного. В результате человек становится лежачим, не в состоянии ходить.

    Чтобы своевременно предотвратить болезнь, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • после 50 лет ежегодно посещать врачей, сдавать лабораторные анализы;
  • своевременно лечить системные заболевания;
  • придерживаться правильного питания, включающего все витамины, минералы, микроэлементы и другие полезные вещества;
  • полностью исключить продукты, которые негативно влияют на состояние костей (кофе, чай, алкоголь);
  • устранить вредные привычки в виде употребления алкоголя или никотина;
  • адекватно принимать лекарственные средства в строгой дозировке, прописанной врачом;
  • контролировать уровень гормонов у женщин с менопаузой;
  • ежедневно заниматься физической нагрузкой, спортом, степень которых зависит от возраста человека.
  • В некоторых случаях применение профилактических правил не может предупредить остеопороз костей. Поэтому необходимо своевременно выявить болезнь и начать лечение.

    Источник

    Похожее

    Источник: https://z7u.ru/chto-takoe-osteoporoz-simptomy-i-prichiny-bolezni-kostei/

    Остеопороз: симптомы и лечение. Профилактика и диагностика остеопороза суставов

    Что такое остеопороз, симптомы и причины болезни костей

    «Тихая эпидемия XXI века» – так образно называют теперь остеопороз. Более 200 млн. человек в мире страдают этой болезнью. Хрупкие кости, искривление позвоночника в виде горба и переломы шейки бедра у пожилых людей – проявления остеопороза, которые могут привести к инвалидности и даже смерти.

    Согласно статистике ВОЗ, остеопороз занимает четвертое место по смертности, пропустив вперед себя сердечно-сосудистые заболевания, онкологию и сахарный диабет. В нашей стране остеопороз выявляется у каждой третьей женщины старше 50 лет и у каждого пятого мужчины.

    Итак, что же такое остеопороз? В переводе с греческого языка это означает «пористая кость» — истончение костной ткани за счет потери солей кальция, что приводит к ее повышенной хрупкости и, как следствие, частым переломам и костным деформациям. Уже начиная с 35 лет, кости постепенно истончаются и становятся менее прочными. Это свойственно каждому человеку, но у некоторых людей процесс выражен более интенсивно и ведет к более раннему остеопорозу.

    Остеопороз поражает весь скелет, но наиболее всего страдают кости бедра (остеопороз шейки бедра), предплечья и позвонки (остеопороз позвоночника). Даже незначительный удар (например, при падении) может стать причиной перелома.

    Иногда для перелома достаточно нагрузки, создаваемой собственной тяжестью тела – так, например, могут возникать переломы шейки бедра и поясничных позвонков. Такие переломы называют низкоэнергетическими.

    Иногда «в народе» для обозначения расположения остеопороза используются не совсем грамотные с точки зрения медицины названия, такие как «остеопороз плечевого сустава», «остеопороз коленного сустава», «остеопороз тазобедренного сустава».

    Суставы как таковые при остеопорозе не поражаются, но они могут вовлекаться в патологический процесс при переломах близлежащих костей, пораженных остеопорозом.

    Причины развития остеопороза

    Многие полагают, что употребление повышенного количества кальция позволяет избежать остеопороза костей. Это не совсем так.

    Во-первых, избыточное потребление кальция чревато образованием камней в почках и нарушением кальциевого обмена.

    Во-вторых, остеопороз может развиваться при достаточном поступлении кальция в организм в результате его плохого усвоения, например, при дефиците витамина Д.

    Слаженная работа всех систем нашего организма подобна оркестру, где каждый музыкант вносит свой уникальный вклад в создание музыкального произведения.

    Так, в костной ткани за выведение кальция из костей отвечают специальные клетки – «остеокласты», а образование новой костной ткани является обязанностью клеток-«строителей» – «остеобластов».

    В силу различных факторов может возникать дисбаланс в работе такой «команды», когда остеокласты начинают усиленно рассасывать костную ткань, а остеобласты не успевают ее восполнять. В результате появляется костный остеопороз.

    Основными причинами остеопороза являются:

    • изменения в организме, происходящие с возрастом (после 35 лет постепенно начинает снижаться плотность костей);
    • уменьшение уровня гормонов у женщины (гормональный остеопороз, возникающий в период климакса: из-за снижения эстрогенов костная ткань у многих женщин начинает терять свою плотность, и в течение ближайших пяти лет после менопаузы, женщина может потерять до пятой части всей костной массы);
    • снижение уровня тестостерона у мужчин;
    • длительный прием некоторых лекарственных препаратов: кортикостероидов (стероидный остеопороз), антидепрессантов, противосудорожных средств;
    • нехватка витамина D, помогающего усвоению кальция;
    • заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, хроническая почечная или печеночная недостаточность, ревматические болезни, заболевания ЖКТ;

    Также неблагоприятными факторами являются курение и употребление алкоголя, недостаток движения (гиподинамия) и др.

    Виды остеопороза

    В зависимости от причин, выделяются первичный остеопороз и вторичный остеопороз.

    Виды первичного остеопороза:

    • идиопатический остеопороз взрослых (причины появления не выяснены);
    • постменопаузальный остеопороз (тип 1);
    • идеопатический ювенильный остеопороз;
    • сенильный остеопороз (тип 2, у пожилых людей).

    Вторичный остеопороз появляется вследствие различных причин, таких как эндокринные нарушения, воспалительные заболевания суставов, болезни крови и др.

    Остеопороз может ограничиваться одной костью (локальный остеопороз, очаговый остеопороз), охватывать несколько находящихся рядом костей (остеопороз регионарный) или всю костную систему (системный остеопороз или диффузный остеопороз). Также выделяют пятнистый остеопороз.

    Классификация остеопороза по степени тяжести

    Выделяют следующие стадии остеопороза:

    • остеопороз 1 степени. Не имеет видимых проявлений, характеризуется некритичным уменьшением плотности костной ткани, что можно обнаружить только при специальной диагностике.
    • Остеопороз 2 степени. Характеризуется значимым уменьшением костной плотности, что приводит к повышенному риску переломов. При рентгенографии позвоночника выявляют единичные деформации позвонков в различных отделах (чаще всего в грудном) позвоночника, повышенную вертикальную исчерченность губчатого вещества позвонков. При остеопорозе 2 степени может присутствовать боль в межлопаточной области и/или поясничном отделе позвоночника. Ночью, во время сна могут возникать судороги в икроножных мышцах.
    • Остеопороз 3 степени. Отмечается выраженное снижение костной плотности. При рентгенографии выявляют значительные деформации в позвоночнике, позвонки могут приобретать более сплющенную, вогнутую форму («рыбьи позвонки»), снижается их высота, что приводит к уменьшению роста пациента, образованию у него горба. Человек как правило ощущает боль в позвоночнике, чаще всего страдает пояснично-крестцовый отдел. Существует угроза перелома позвонков, а также шейки бедра и костей запястья.
    • Остеопороз 4 степени. Крайне выраженная деминерализация костной ткани. На рентгенограмме кости выглядят чрезмерно прозрачными из-за сильной потери костной массы. Увеличивается количество клиновидных позвонков. В результате снижения высоты позвонков рост человека может уменьшиться на 10 см и более. Увеличивается вероятность перелома даже от небольшого давления на кость. Человеку становится тяжело ходить и обслуживать себя.

    Эффективность лечения остеопороза зависит от того, на какой стадии заболевания был поставлен диагноз.

    Общие симптомы остеопороза

    Развитие остеопороза у женщин после 50 лет связано с уменьшением количества вырабатываемых эстрогенов.

    Ранние симптомы остеопороза очень неспецифичны, в силу чего не позволяют вовремя заподозрить развитие этого заболевания:

    • болезненные ощущения в костях, особенно при смене погоды;
    • ломкость костей;
    • повышенная утомляемость;
    • болезненное сокращение мышц голеней по ночам.

    Основные проявления остеопороза на более поздних стадиях связаны с повреждением позвоночника и других костей с высокой долей губчатого вещества (шейка бедра, ребра, нижняя часть костей предплечья, пяточная кость).

    Основные симптомы остеопороза позвоночника

    Основные симптомы остеопороза позвоночника выглядят так:

    • тупые боли в области деформации позвонков (могут иметь характер приступов);
    • изменение формы позвоночника (сколиоз, появление сутулости, уменьшение роста);
    • появление горба;
    • боль и тяжесть в грудном и поясничном отделах (поясничный остеопороз).

    Диагностика остеопороза

    Исследование на остеопороз направлено на выявление изменений в плотности костной ткани. Диагностика включает в себя проведение следующих анализов на остеопороз:

    • рентгенография (позвоночника, костей черепа, кистей рук и таза в двух проекциях позволяет выявить деформации позвонков и изменение прозрачности костей);
    • денситометрия костей (используется для определения плотности костной ткани);
    • компьютерная томография (помогает увидеть состояние костей, а также мягких тканей, нервных корешков, спинного мозга);
    • МРТ (позволяет изучить костную структуру позвоночника в целом и послойно отражает состояние мягких тканей);
    • анализ крови (общий кальций, ионизированный кальций, неорганический фосфор, остеокальцин, паратгормон, витамин Д, щелочная фосфатаза, β-СrossLaps, ДПИД – специальные маркеры остеопороза).

    Лечение остеопороза

    Лечение остеопороза костей может быть медикаментозным и немедикаментозным.

    Медикаментозное лечение остеопороза костей

    Комплексное лечение остеопороза включает применение следующих лекарственных препаратов:

    • препараты, имеющие в своем составе витамин D, который улучшает усвоение организмом кальция;
    • лекарства, блокирующие рассасывание костной ткани (например, алендроновая кислота, ибандроновая кислота, стронция ранелат);
    • группа препаратов, включающих эстрогены.

    При развитии осложнений, связанных с остеопорозом, в частности, при развитии опасных для жизни переломов по показаниям может быть проведено оперативное вмешательство. Операция при остеопорозе основана на введении в тело позвонка особого полимера (кифопластика или вертебропластика). Это помогает стабилизировать позвоночник.

    Немедикаментозное лечение остеопороза

    К лечению остеопороза относится лечебная физкультура и физиотерапевтические методы, такие как:

    • озонотерапия;
    • электрофорез;
    • миостимуляция.

    Помните, что лечение остеопороза строго индивидуально, врач-ревматолог по результатам исследования подбирает пациенту наиболее адекватную схему медикаментозного лечения. Немаловажную роль в лечении болезни играет специальная гимнастика. Профилактика остеопороза проводится с помощью гормональных и других препаратов.

    Профилактика остеопороза

    В профилактику остеопороза входят регулярные занятия физкультурой, отказ от вредных привычек, правильное сбалансированное питание и употребление витаминов.

    Рекомендуемая суточная доза кальция и витаминов:

    • кальций: 500 мг 1-2 раза в день (во время еды);
    • витамин D: 10 мкг (400-800 МЕ) 1-2 раза в день (особенно актуально в зимний период, когда многие люди, особенно в северных широтах испытывают недостаток ультрафиолетового облучения);

    Полезно пребывать на солнце, но в разумных пределах и с соблюдением правил безопасности.

    Продукты при остеопорозе

    Вы можете получить кальций из следующих продуктов:

    • молоко и молочные продукты;
    • сардины;
    • брокколи, капуста;
    • инжир;
    • продукты из сои;
    • семечки подсолнечника, фундук, семена кунжута и мака;
    • какао, молочный шоколад.

    Для профилактики остеопороза нужно не только включить в свой рацион пищу, богатую кальцием, но и снизить употребление продуктов, которые ограничивают всасывание этого микроэлемента (избыток сахара, кофе, шпинат и миндаль).

    Источник: https://www.mediccity.ru/directions/186

    Остеопороз: симптомы и лечение, причины, что такое, как лечить

    Что такое остеопороз, симптомы и причины болезни костей

    Остеопороз — патология скелета, течение которой сопровождается изменением костной структуры.

    Частое диагностирование заболевания обусловлено отсутствием каких-либо клинических проявлений на начальных этапах развития. Поэтому оно обнаруживается при уже возникших переломах.

    При выборе тактики лечения остеопороза врач учитывает выраженность симптомов, степень разрушения костных тканей, причина возникновения.

    Что такое остеопороз

    Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

    Остеопороз — системное заболевание, обусловленное преобладанием деструктивных процессов над восстановительными.

    В результате нарушения равновесия биохимических реакций костные ткани утрачивают способность удерживать кальций, поэтому он быстро выводится из организма.

    Повышается хрупкость костей, что становится причиной частых спонтанных переломов. К ним приводят неловкие движения, небольшие ушибы, падения, незначительные механические воздействия.

    Классификация

    В основе классификации лежат факторы, послужившие причиной развития заболевания. Такое подразделение на основные виды обусловлено и возникающим дефицитом микроэлементов, биологически активных веществ, необходимых для быстрой и полноценной регенерации костных тканей. Принадлежность заболевания к одной из групп — критерий, определяющий лечебную тактику.

    Первичный

    Самый часто диагностируемый вид первичного остеопороза — постменопаузальный, развивающийся в период естественной менопаузы. Сенильная патология выявляется у пожилых пациентов и стариков. В этом случае предпосылками к повышенной хрупкости костей становятся замедление регенерационных процессов, снижение выработки в организме веществ для построения костных структур.

    К первичным остеопорозам также относится ювенальный, которым страдают дети и подростки. Одной из возможных причин их развития является недостаточность кальция и витамина D. Идиопатическая патология обнаруживается преимущественно у мужчин 20-50 лет, а трудности ее лечения заключаются в пока неустановленной причине возникновения костной резорбции (снижения плотности).

    Вторичный

    В эту группу выделяют остеопорозы, развившиеся на фоне других заболеваний. Чаще всего повышенная хрупкость костей наблюдается при прогрессировании ревматологических патологий, например, ревматоидного артрита.

    Спровоцировать ее может эндокринный дисбаланс, характерный для снижения функциональной активности желез внутренней секреции, особенно надпочечников и щитовидной железы.

    Злокачественные и доброкачественные новообразования абсорбируют много кальция, разряжая костные структуры. Причиной вторичного остеопороза становится и длительный курсовой прием гепарина, гормональных средств, противосудорожных препаратов.

    Стадии развития

    Эффективность лечения зависит от степени тяжести заболевания, которая выявляется при проведении рентгенографической диагностики — денситометрии. Она направлена на определение минеральной плотности костной ткани, позволяет оценить риск прогрессирования заболевания.

    Степень тяжести остеопорозаХарактерные рентгенологические признаки
    ПерваяПризнаки истончения костных тканей отсутствуют или выражены слабо, врач может только подозревать начало развития остеопороза по редуцированию костных балок
    ВтораяНа полученных изображениях заметно усиление прозрачности костных структур, что указывает на снижение их плотности. Отмечается грубая исчерченность трабекулярного отдела костной ткани
    ТретьяСущественно снижается костная плотность, позвонки становятся двояковогнутыми, один позвонок подвергается выраженной деформации
    ЧетвертаяПозвонки по внешним очертаниям напоминают рыбьи, обнаруживается клиновидная деформация нескольких позвонков и повышенная прозрачность костных структур

    Причины возникновения патологии

    Спровоцировать развитие остеопороза могут патологические состояния, при которых наблюдается неполноценная абсорбция (всасывание) микроэлементов, жиро- и водорастворимых витаминов. К ухудшению кровоснабжения тканей, метаболическим расстройствам приводит малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность. Причинами повышенной хрупкости костей также становятся:

    • гормональный дисбаланс, увеличение или уменьшение продуцирования биоактивных веществ, принимающих участие в процессах метаболизма или регулирующих их;
    • тяжелые патологии почек, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы;
    • нарушения кроветворения;
    • употребление большого количества газированных напитков, ускоряющих выведение кальция из организма;
    • ревматические патологии.

    Вероятность деминерализации костей повышается при длительной иммобилизации после переломов, повреждений связочно-сухожильного аппарата, при рецидивах деформирующего остеоартроза. Подобные состояния приводят к активизации остеокластов, размягчающих костные ткани.

    У мужчин

    Риск развития патологии повышен у мужчин с недостаточным уровнем тестостерона.

    Такое снижение выработки гормонов называется гипогонадизм — недостаточность яичек, клинически проявляющаяся излишне высоким голосом, отсутствием оволосения на лице и теле.

    Кости становятся хрупкими и при раке простаты из-за нехватки кальция и использования для лечения препаратов, нарушающих метаболизм этого микроэлемента, обуславливающих его быстрое выведение из организма.

    Спровоцировать остеопороз может злоупотребление алкоголем, курение. Этиловый спирт, никотин, табачные смолы ухудшают состояние кровеносных сосудов и кровоснабжение тканей питательными веществами.

    У женщин

    В некоторых случаях восстановление костей замедляется при длительном грудном вскармливании, вынашивании многоплодной беременности, большом количестве родов.

    У женщин, вступивших в период климакса, вероятность развития остеопороза очень высока. После наступления естественной менопаузы продуцирование эстрогенов снижается, а именно эти половые гормоны ответственны за регенерацию костей.

    Предпосылками к повышенной хрупкости скелета становятся следующие состояния:

    • различные нарушения менструального цикла;
    • бесплодие;
    • начало менструаций только после 15 лет;
    • раннее наступление климакса (до 50 лет).

    К провоцирующим факторам также относится недостаточное поступление с продуктами питания кальция. А это часто происходит с женщинами, соблюдающими однокомпонентные диеты.

    Симптоматика заболевания

    Остеопороз в большинстве случаев развивается медленно, поэтому долго клинически не проявляется. Изредка возникают дискомфортные ощущения, локализованные в грудном или пояснично-крестцовом отделах позвоночника.

    Рост больного постепенно уменьшается, нередко чувствуется тугоподвижность при наклонах или поворотах корпуса. Изменяется осанка (сутулость), а со временем и походка.

    Для остеопороза также характерны следующие симптомы:

    • быстрая утомляемость даже при выполнении привычных работ по дому;
    • во время сна судорожные мышечные сокращения ног;
    • ноющие боли в суставах и позвоночном столбе при переохлаждении, незначительных физических нагрузках, резкой смене погоды.

    “Врачи скрывают правду!”

    Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

    >

    Самые выраженные симптомы заболевания, возникающие на стадии сильного разряжения костных тканей — переломы. Обычно повреждаются тела позвонков или лучевая кость. Но наиболее опасен перелом бедренной шейки, трудно поддающийся лечению у пожилых пациентов и стариков.

    Какой врач лечит остеопороз

    Часто пациенты попадают к травматологу уже с переломами. Перед проведением лечения им показано рентгенографическое исследование, по результатам которого и выявляется заболевание.

    Последующая диагностика позволяет обнаружить и причину его развития. Если остеопороз спровоцирован снижением или повышением уровня гормонов, то пациент отправляется для дальнейшего лечения к эндокринологу.

    Терапией ревматических патологий займется ревматолог, деформирующего артроза — ортопед.

    Иногда человек осознает, что с его здоровьем не все в порядке на начальных этапах заболевания. В таком случае целесообразно обратиться к терапевту. После изучения результатов диагностики он направит больного к врачу узкой специализации.

    Диагностика

    Самый известный и часто применяемый метод диагностики остеопороза — рентгенография. Но он информативен только при потере 1/3 костной массы. А на этом этапе лечение уже малоэффективно.

    Требуется длительный прием фармакологических препаратов различных групп, негативно воздействующих на внутренние органы.

    В последнее время для выявления патологии на ранних стадиях используются более современные диагностические методы.

    Инструментальные методы исследования

    Компьютерные томографы, оснащенные специальными приставками, позволяют обнаружить резорбцию костей на начальных этапах. Но для воссоздания полной картины возникших изменений требуется проведение обследования нескольких участков тела пациентов. Это занимает много времени, недешево, поэтому врачи предпочитают использовать однофотонную, двухфотонную, ультразвуковую денситометрию.

    Высокочувствительные методы основаны на измерении уровня кальция в костных тканях, помогают оценивать их плотность, прочность, вероятность потенциальных переломов.

    Лабораторные исследования

    Для оценки общего состояния здоровья пациента проводятся клинические исследования крови и мочи. Показаны также дополнительные лабораторные анализы, устанавливающие содержание кальция, фосфора, эргокальциферола.

    В моче выявляется уровень электролитов, в крови — остеокальцина, образующегося в остеобластах.

      Оцениваются выделительные функции почек для представления цельной картины заболевания и определения оптимальной тактики лечения.

    Как лечить остеопороз

    Терапия заключается в максимально возможном замедлении его прогрессировании, улучшении самочувствия пациента, снижение риска спонтанных переломов. В лечении используются препараты различных клинико-фармакологических групп для устранения причины остеопороза и повышении прочности костей.

    При серьезных повреждениях тазобедренных или коленных суставов пациентам сразу предлагается хирургическая операция. Только установка эндопротезов способствует улучшению качества жизни и ее продлению.

    Медикаментозное лечение

    В терапевтические схемы пациентов включаются монопрепараты кальция и комбинированные средства с витамином D. Назначаются и сбалансированные комплексы водо-, жирорастворимых витаминов, микроэлементов (Нутримакс, Компливит, Кальцинова) с целью профилактики прогрессирования заболевания.

    Препаратами первого выбора обычно становятся бисфосфонаты (Бонвива, Актонель), снижающие резорбцию костных тканей. Применяется в терапии и Кальцитонин, замедляющий потерю костной массы, способствующий увеличению содержания в ней фосфора, кальция, других важнейших микроэлементов. Это лекарственное средство обладает анальгетическими свойствами, ускоряет сращивание тканей при переломах.

    Гормонозаместительная терапия

    Этот вид терапии используется не только после диагностирования остеопороза, но и при обнаружении состояний, являющихся предпосылками для его развития.

    В климактерический период практикуется назначение женщинам модуляторов эстрогеновых рецепторов — Кеоксифена, Дролоксифена, Ралоксифена, Эвисты.

    Отмечено, что курсовое использование этих средств снижает вероятность переломов на 50% за счет замедления потери костной массы.

    Для коррекции гормонального фона используются препараты с эстрогеном (Фемостон, Клиогест). При выборе средств врач учитывает возраст пациента, степень резорбции, риск системных побочных проявлений.

    Лечебная физкультура

    Сразу после выставления диагноза и определения терапевтической тактики пациенты направляются к врачу ЛФК.

    Он изучает результаты обследования и с учетом степени костной резорбции, физической подготовки, возраста составляет комплекс упражнений.

    Регулярные тренировки способствуют укреплению мышечного каркаса суставов и позвоночника. Это позволяет минимизировать риск переломов, улучшить общее состояние здоровья.

    Диета

    При диете в ежедневном меню больного должно присутствовать продукты с высоким содержанием кальция. Этого микроэлемента много в сырах, твороге, ряженке, морской капусте, шпинате, фасоли, баклажанах.

    Особенно полезна жирная морская рыба, которая служит источником не только кальция, но и полиненасыщенных жирных кислот.

    Биоактивные вещества очищают сосуды от холестерина, улучшают кровоснабжение костных структур.

    При отсутствии противопоказаний диетологи рекомендуют есть сою и изготовленные на ее основе продукты. В ее бобах много магния, фосфора, калия и кальция.

    Народные средства и рецепты

    Средства, изготовленные по рецептам народной медицины, не оказывают выраженного терапевтического действия, поэтому используются только после проведения основного лечения с профилактическими целями.

    Самый известный способ восполнения запасов кальция — употребление измельченной яичной скорлупы с добавлением равного объема лимонного сока.

    Рекомендуется принимать ежедневно по четверти чайной ложки смеси на протяжении одного месяца.

    Возможные осложнения

    Остеопороз находится на четвертом месте по числу выявляемых системных патологий, которые провоцируют инвалидизацию населения. Его опережают только сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет.

    У 40% пациентов перелом шейки бедренной кости становится причиной инвалидизации, у 20% — летального исхода.

    Меры профилактики

    Профилактика должна начинаться с детского возраста. Нужно включать в рацион продукты с высоким содержанием кальция, а при необходимости дополнительно принимать витамин D, способствующий его усвоению. Следует отказаться от курения, употребления алкоголя, крепкого кофе, чая. Эти напитки оказывают мочегонное действие, быстро выводят кальций из организма.

    Прогноз

    При своевременном выявлении остеопороза прогноз благоприятный. Грамотное лечение патологии высокой степени тяжести, проведение профилактических мероприятий позволит замедлить или полностью остановить резорбцию костей.

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

    Источник: https://sustavlive.ru/drugie-bolezni/osteoporoz-simptomy-i-lechenie.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.