Напиток который способствует детоксикации печени и почек

Содержание

4 напитка, которые очищают печень

Напиток который способствует детоксикации печени и почек

Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Узнайте 4 напитка, которые очищают печень!

Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.

1. Разноцветный напиток

— 1/2 лимона— 1 болгарский перец— 1 яблоко

— 1 огурец среднего размера

Сделайте сок из предложенных ингредиентов. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие. Если вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, а токсины будут выведены из организма. Вы также поправите ваше общее состояние и получите заряд бодрости.

2. Зеленый чай с цитрусовым вкусом

— половина сока лимона (1 лимон)

— 1 банан

— половина чашки зеленого чая (охлажденного)

Мощный экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро.

3. Очищающий напиток из куркумы (пряность) для печени

— половина чашки воды

— 1/2 чайной ложки куркумы

— немного имбиря

— сок одного лимона

Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также предотвратит появление камней в желчном пузыре.

Уникальный отвар для очищения, поддержания работы и исцеления печени

Смешать горсть плодов шиповника и высушенные, измельченные листья крапивы двудомной в пропорции 2 к 1.

Одну столовую ложку полученной смеси следует залить кипятком, поставить на плиту и еще раз довести до кипения, после чего немного подержать на среднем огне, снять с плиты и дать настояться в течение нескольких часов, процедить. Принимать целебный отвар следует по 200 мл дважды в день через час после еды.

6 советов для очистки печени

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С — брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше — все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья — просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Перед применением любого препарата, средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Узнайте еще больше методов, как очистить печень и защитить ее от разрушения в мастер-классе «Чистим печень!»

В программе Мастер-Класса:

  • Тест, который поможет определить состояние вашей печени.
  • Желчегонная гимнастика
  • Феноменально эффективный напиток для очистки печени
  • Быстрая и полная очистка организма и печени от шлаков
  • Продукты для очищения печени
  • Эффективные напитки для очищения печени
  • Очищение печени по методу Щадилова

Итак, что вам предстоит сделать для очищения печени? Перейдите по ссылке иоформите заказ, внимательно заполните все поля, указав ваше имя, фамилию, адрес электронной почты и номер телефона

Источник: https://all-mw.ru/4-napitka-kotorye-ochishhayut-pechen

Детоксикация организма: грамотное очищение почек и печени

Напиток который способствует детоксикации печени и почек

Человеческий организм – довольно сложный элемент, состоящий из множества различных узлов. Когда работа одного или нескольких составляющих нарушена, организм сигнализирует об этом путем изменения цвета лица, кожи, ухудшения состояния и появления общего недомогания.

В качестве явного примера можно рассмотреть – почки и печень.

Печень

Самая большая железа в организме

По количеству загрязнений и отравляющих веществ печень является чуть ли не лидером среди всех остальных органов. И это не удивительно.

Являясь естественным фильтром организма, она вырабатывает желчь, которая необходима для пищеварения, очищает кровь, всасывая вредные вещества.

С течением времени это провоцирует возникновение камушков в желчном пузыре, что приводит к застою желчи и как следствие, к воспалению печени.

Конечно, лучше предотвратить возможные неприятности, чем потом избавляться от негативных для печени и организма в целом последствий.

Для того, чтобы активизировать клетки печени и защитить ее от токсичных веществ, многие квалифицированные специалисты советуют гепатопротекторы.

В основе препаратов заложены натуральные компоненты, например, расторопша пятнистая, которые помогают желчеотделению и усваиванию жиров. Тем не менее, не следует забывать, что перед применением необходима консультация специалиста.

Если же время упущено и печень нуждается в серьезной помощи, важно подойти к этому вопросу ответственно. Прежде всего, нужно понимать, что переедание, курение, злоупотребление спиртным и малоактивный образ жизни ухудшают работу не одной только печени. Серьезно страдают желчный пузырь и почки.

Для чего необходимо чистить печень

Независимо от степени тяжести заболевания, перед лечебными мероприятиями печень нужно очистить. Для выполнения этой процедуры предусмотрено множество способов и методик, которые следует использовать только после очищения кишечника.

В противном случае все выведенные токсичные вещества попадут в кровь, чем спровоцируют интоксикацию всего организма.

По завершению процедуры очищения печени, независимо от используемого метода, противопоказано употребление алкоголя в течение трех месяцев.

Чистка печени как таковая определенно полезна для организма. Осуществлять ее лучше не только медикаментозно, но вкупе с прогреванием области печени, применением травяных настоев и отваров, соблюдением диеты, выполнением специального массажа живота.

Кстати, последний полезен не только для печени и почек, но и для всех остальных органов, которые имеют обыкновение смещаться во время тяжелой физической нагрузки или при переедании.

Однако предварительно необходимо пройти медицинское обследование под контролем квалифицированного специалиста.

Как почистить печень растительным маслом для профилактики

Метод применим, когда нужно очистить печень, а также при любых воспалениях мочеполовой системы, проблемах с суставами, аллергии, астме, ИБС.

Противопоказанием к использованию растительного масла для очистки печени является наличие крупных камней в желчном пузыре, диабет, аллергия к цитрусовым.

Рекомендовано проводить профилактическую чистку печени не реже 1 раза в год.
Основное правило – печень нужно хорошо прогреть. Это поможет уменьшить болезненные спазмы.

Чтобы улучшить эффект, прогревания области печени осуществляют как в день проведения процедуры, так всю ночь после нее.
Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам “Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?” На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу.

Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса.

Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Прочитать…

Оздоровление самой большой железы человеческого организма

Суть процесса

С вечера начинаются подготовительные мероприятия по очищению печени. Около семи часов желательно выпить слабительную соль (3 ч. л. на 1 стакан теплой воды, запить стаканом холодной воды). При отсутствии соли этот этап можно пропустить. Затем в 21:00 следует сделать клизму с 6-ю литрами воды.

Утром следующего дня (8, 10, 11 утра) необходимо употребить по полстакана яблочного сока. При этом весь день никакой еды! В 20:00 принять 2 таблетки аллохола (можно заменить 2 мл но-шпы), предварительно растворив их в 30 мл воды. Завершается день около 21:00 приемом 50 мл масла (оливковое или любое растительное), запивая его 30 мл лимонного сока.

Прогревание органа

Следующий этап очищения печени – прогревание. Грелка, обернутая тканью, фиксируется в районе печени. В таком состоянии необходимо пролежать на правом боку 2 часа, прижав колени к животу. Ближе к 23:00 можно закончить прогревание печени, убрать грелку и готовиться к ночному сну.

При наличии тошноты следует пожевать хлебную корочку (только не глотать) или понюхать зубчик чеснока.
Второй день процедуры очищения печени начинается с клизмы (примерно в 6 утра, 6 л. воды). В течение дня питаться исключительно овощами, без масла, но с небольшим количеством соли. На третий день следует добавить к овощам немного растительного масла.

В последующие дни необходимо плавно и равномерно перейти на привычный режим приема пищи.

Почки

Парный орган, который отвечает за фильтрацию жидкости в организме

Этот орган, как и печень, отвечает за естественное очищение организма, выводя из крови токсичные вещества. Неправильный образ жизни очень сказывается на работоспособности почек. Возникновению в почках песка и камней способствует нарушенный обмен веществ, недостаток витаминов (например, витамина A), употребление жирного мяса, питьевой воды низкого качества.

Наличие камней в почках затрудняет мочеиспускание, способствует возникновению пролежней в почечных лоханках. Наравне с любым другим органом, почки нуждаются в регулярном очищении.

Если этого не делать, камни в почках достигнут таких размеров, что потребуется хирургическое вмешательство. Для неоперабельного очищения почек имеется множество методов.

Например, можно очищать почки и почечные лоханки соками, омагниченной водой, либо при помощи арбузной диеты, отвара шиповника. Однако наиболее эффективным способом очищения считается гирудотерапия.

Как выявить необходимость очистки почек

Существуют определенные симптомы, по которым можно определить, что почки необходимо срочно очищать. К ним относят:

  • Отечность;
  • Проблемы с мочеиспусканием (боль, слизь, кровь в моче);
  • Проблемы с суставами;
  • Повышенная потливость;
  • Слабость, боль в пояснице, паховой области.

Поскольку некоторые симптомы характерны для серьезных заболеваний, не допускающих самолечение, при проявлении любого из перечисленных признаков следует немедленно обратиться к специалисту. Врач, проведя полное обследование (анализы, УЗИ почек), назначит соответствующее лечение.

Врачебная помощь

Детоксикация пиявками

Лечение пиявками – популярный метод очистки почек. Процедура занимает примерно час времени. Специалист растирает кожу пациента до красноты и наносит на нее пиявки. Ощущения от укуса пиявки как от укола иголкой.

Суть лечения в том, что, высасывая кровь, пиявка добавляет к ней специальные активные вещества, которые оказывают на человеческий организм очищающее воздействие. Через несколько подобных процедур восстанавливается нарушенный обмен веществ, а из почек вымываются мелкие камушки и песок.

Удалить из почек таким способом можно не только токсичные вещества, а также инфекции и вирусы.

Очищение почек лекарственными травами

Травяные настои и отвары служат неплохим способом очистить почки. Например, березовые листья – одно из прекрасных средств, поскольку обладает ярко выраженным потогонным и мочегонным эффектом. Листья брусники – отличный антисептик, а шалфей устранит воспаление. Растворить камни и вывести их вместе с песком помогут петрушка, пол-пала, спорыш.

Лекарственные травы

Рецептов приготовления травяных настоев очень много, вот некоторые из них

  1. Чтобы очистить почки, подготовьте лекарственный сбор из липового цвета, цветков черной бузины, семян льна, тыквенных семян, измельченных листьев ежевики, зверобоя. Каждую траву необходимо брать по 1 ч. л. Добавьте к смеси ромашку, залейте все кипятком. Поместите отвар на водяную баню на 40 мин, затем процедите.

    Употреблять следует за час до приема пищи в течение 5-ти дней.

  2. Есть еще неплохой рецепт отвара, который поможет очистить почки. Следует взять веронику лекарственную (2 ч. л.), залить кипятком (2 стакана), оставить настояться примерно час.

    Затем отвар процеживают, после добавляют настойку золотого уса (половину чайной ложки). Употреблять полученный напиток следует после приема пищи, 3 раза в день.

  3. Высыпьте в термос 3 ст. л. лекарственных трав, добавьте 2 ст. кипятка (суточный объем). Оставьте настаиваться на полчаса-час.

    Для подслащивания можно добавить 1 ч. л. меда. Употреблять полученный напиток следует два раза в день: 1 ст. натощак, 1 перед сном. Курс очищения таким способом – 3 недели.

Употребление лекарственных настоев, травяных чаев допускается при наличии камней в почках.

Можно заваривать как купленные в аптеке мочегонные препараты (травяные сборы, листья брусники и т.д.), так собранные и заготовленные собственноручно.

Принимать отвар следует в течение недели, после чего к нему необходимо добавить несколько капель пихтового масла, и пропить его еще 7 дней. Через 3-4 дня приема начнут растворяться камни и отложения, моча станет мутной. Если при этом добавить физическую нагрузку, почки будут очищаться быстрее. Если вдруг возникнут почечные колики, следует принимать горячие ванны.

Основные секреты чистки внутренних органов

Подводя итоги, можно отметить: рецептов и методик по очищению почек, печени, которые обеспечат здоровье и качественную работу органов, достаточно много. Главное, перед тем, как приступать к чистке, сдать необходимые анализы, а также проконсультироваться со специалистом.

Ощущали ли Вы постоянное “разбитое состояние”? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

  • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
  • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
  • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
  • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
  • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
  • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
  • ЛИШНИЙ ВЕС;
  • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на “недосыпание”? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала “Доктором”.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://chistkam.ru/sistema-pishhevareniya/detoksikaciya-organizma-gramotnoe-ochishhenie-pochek-i-pecheni.html

Продукты, очищающие печень — рецепт секретного детокс напитка

Напиток который способствует детоксикации печени и почек

Печень является важным органом детоксикации всего организма, поэтому важно потреблять продукты, очищающие печень с пользой для здоровья.

Как правило, детоксикация организма происходит через выведение токсинов посредством потоотделения, дефекации, мочеиспускания и дыхания. Печень отвечает за фильтрацию токсинов, полученных от почек и желудочно-кишечного тракта, а также очищает кровь.

Однако, когда печень засоряется от накопленных токсинов, она не может нормально функционировать и соответственно вынуждена отправлять токсичные отходы в кровь.

Эти накопления могут иметь серьёзные последствия, такие как:

  • инфекции,
  • вялость,
  • расстройства ЖКТ,
  • болезни кожи,
  • выпадение волос,
  • гормональные изменения,
  • болезни сердца и рак.

Какие продукты очищают печень

Подробно рассмотрим продукты, очищающие печень человека от токсинов и способы детоксикации печени в домашних условиях без рекомендаций врача. Но всё же настоятельно рекомендуем соблюдать осторожность при переходе на любой из планов питания, диеты и оставаться на связи с вашим врачом.

Правильное функционирование печени необходимо для здорового тела. Печень помогает сжигать жир и улучшает пищеварение.

Топ — 12 важных продуктов в рационе

Узнаем какие продукты, очищающие печень, помогут устранить токсины, а также накопленные жиры.

1. Чеснок

Употребление одного зубчика чеснока в день достаточно для активации ферментов печени, ответственных за устранение токсинов. Кроме того, он содержит селен и аллицин — два мощных антиоксиданта с большими преимуществами для печени.

Чеснок также имеет большое значение для пищеварительной системы, поскольку способствует секреции желудочного сока, помогает лучше обрабатывать пищу и облегчает пищеварение, что, в свою очередь, помогает сбросить вес.

2. Авокадо

Мало того, что это великий герой знаменитого «гуакамоле», одним из его величайших качеств является то, что он способствует производству глутатиона, необходимого антиоксиданта для очищения печени и устранения токсинов.

Кроме того, исследование, проведённое в японском университете Сидзуока, показало, что авокадо содержит химические вещества, которые обладают мощным защитным эффектом против токсинов и повреждения печени.

3. Оливковое масло

Помимо того, что оно является основным ингредиентом средиземноморской диеты, содержит набор органических молекул, называемых липидами, которые удаляют токсины и уменьшают токсическую перегрузку печени.

Просто добавляйте оливковое масло в пищу пару раз в неделю или выпивайте чайную ложку натощак, чтобы очистить и защитить свою печень.

4. Куркума

Обычно используется в азиатской кухне. Это одна из самых эффективных специй для поддержания здоровой печени, поскольку защищает её от токсического повреждения и даже имеет потенциал для восстановления повреждённых клеток.

Кроме того, куркума стимулирует поток жёлчи в жёлчный пузырь, который помогает улучшить пищеварение и способствует расщеплению жиров.

5. Цельные зёрна

Цельнозерновые продукты, очищающие печень богаты витаминами B, питательными веществами, которые помогают улучшить метаболизм жиров, функцию и декомпозицию печени.

6. Яблоко

Богато пектином – химическим элементом, который помогает очищать пищеварительный тракт от токсинов и препятствует повреждению свободными радикалами, одновременно стимулируя детоксикацию.

Из-за высокой концентрации калия, у яблок есть мочегонное действие, которое борется с задержкой жидкости. А также они содержат клетчатку, которая способствует движению кишечника и предотвращает запоры.

7. Зелёный чай

Имеет большое количество содержащихся в нём катехинов, мощный растительный антиоксидант. Позволяет замедлить накопление жира в печени и помогает ей нормально функционировать.

8. Грейпфрут

Его богатство витамином С и антиоксидантными веществами стимулирует выработку детоксицирующих ферментов печени и помогает сжигать жировые отложения, хранящиеся в организме.

9. Зелёные листовые овощи

Содержат несколько соединений (антиоксиданты, флавоноиды и каротиноиды), которые очень помогают очищать печень, поскольку нейтрализуют тяжёлые металлы, которые накапливаются в ней.

10. Морковь

Витамин А и флавоноиды, которые она содержит, помогают нейтрализовать свободные радикалы, повреждающие клетки организма.

Кроме того, витамины и минералы, содержащиеся в моркови, обладают очищающими свойствами и предотвращают многие инфекции, поскольку помогают обезвреживать и устранять те вещества, которые организму не нужны.

11. Брокколи и цветная капуста

Высокое содержание волокон помогает естественным образом очищать организм от токсинов. Кроме того, они содержат серу — минерал, участвующий в трансформации и выведении токсинов из печени.

12. Помидоры очистят печень

Помидоры богаты на витамин С и бета-каротин, которые поддерживают очищающий процесс. Кроме того, помидоры содержат глутатион, мощный антиоксидант, защищающий печень от токсинов. И также ликопин, защищающий от рака лёгких и рака молочной железы.

Продукты, очищающие печень, помогут:

  • оптимальному функционированию печени;
  • улучшить усвоение питательных веществ;
  • исчезнут запоры, неприятный запах изо рта и колит;
  • очистить кровь;
  • предотвратить появление инфекций;
  • оздоровить сердце;
  • повысить защитные функции организма;
  • улучшить состояние кожи, волос и ногтей;
  • помогут вывести токсины, которые часто являются основной причиной отёчности и целлюлита;
  • увеличить энергию и жизнеспособность всего организма, а также посодействуют хорошему самочувствию.

Детокс продукты, очищающие печень от токсинов

Фрукты, которые обычно используются для детоксикации печени:

  • лимон,
  • апельсин,
  • лайм,
  • клюква,
  • манго,
  • папайя,
  • крыжовника,
  • чернослива и изюм.

Овощи, высокоэффективные для очищения печени:

  • брокколи,
  • капуста,
  • сельдерей,
  • салат,
  • свёкла,
  • спаржа,
  • лук,
  • брюссельская капуста,
  • шпинат,
  • пажитник.

Травы:

  • имбирь,
  • чеснок,
  • корица,
  • укроп,
  • тмин,
  • мускатный орех,
  • куркума,
  • кориандр,
  • кайенский перец,
  • расторопша пятнистая,
  • корень одуванчика.

Держитесь подальше:

  • от рафинированных продуктов,
  • белой муки,
  • сахара,
  • трансжиров,
  • жареной пищи и обработанных пищевых продуктов.

Естественное очищение печени

Детоксикация печени стало чрезвычайно популярно за последние несколько лет. Нерегулярный и беспорядочный образ жизни, сидячая работа, вредные привычки, отсутствие физических упражнений, неправильная структура питания и стресс усиливает интоксикацию печени и всего организма в целом. Такое нарушение образа жизни может иметь серьёзные осложнения.

Чистка печени избавит организм от всех вредных шлаков и ядов.

Как очистить печень в домашних условиях

Детокс печени имеет важное значение для избавления от многих заболеваний и похудения. Многие из нас сталкиваются с проблемами веса, особенно с возрастом, когда наш метаболизм значительно замедляется.

Детоксикация печени — это не так сложно, как вы думаете, и даже не так противно, как кажется. Потребуется 7 дней для предварительной подготовки и укрепления печени для дальнейшей её очистки.

На 7 дней введите в свой рацион следующие продукты:

  • Крестоцветные.
  • Зелёные овощи и растения.
  • Цитрусовые.
  • Продукты, богатые серой.

Постарайтесь включить в ваше меню на каждый день следующие продукты:

  • подорожник и отруби,
  • яблоки, морковь, груши и ягоды,
  • 2 столовые ложки спирулины,
  • 1-2 столовые ложки оливкового масла,
  • большое количество очищенной воды.

Через 7 дней вводим в рацион детокс напиток, обладающий мощными очистительными свойствами.

Рецепт секретного детокс напитка для очищения печени человека от токсинов и похудения

Вот что понадобится

Ингредиенты:

  • 2 литра дистиллированной воды
  • 1 ст. л. клюквенный сок (несладкий)
  • 1 упаковка чая корня одуванчика
  • 2 столовые ложки сока лимона

Как приготовить:

  1. Прокипятить дистиллированную воду и заварить чай в течение минимум 10 минут.
  2. Выбросить чайный пакетик и смешать все ингредиенты вместе.
  3. Выпить всю смесь в течение дня.
  4. Повторять 7 дней подряд.

Как напиток работает на очищение

Напиток поможет потерять 2–3 кг и очистить печень от токсинов всего за неделю:

  • Клюквенный сок насыщает организм антиоксидантами.
  • Чай из одуванчика стимулирует пищеварение, нормализует обмен веществ и является мочегонным средством.
  • Лимонный сок подщелачивает и отлично стимулируют печень.

Цель — выпивать 2 литра Детокс напитка каждый день 7 дней подряд. Этот напиток вкусный, освежающий и полезный для организма.

Домашнее Детокс средство

Это эффективное домашнее средство поможет достигнуть полной детоксикации организма естественным путём быстро и аккуратно.

Ингредиенты:

  • 2 чашки свежего грейпфрутового сока,
  • 1 стакан воды,
  • 2 см свежего имбиря, тёртый,
  • сок лайма,
  • 2 зубчика чеснока, рубленый,
  • 2 столовые ложки льняного масла.

Как приготовить:

  1. Натрите имбирь.
  2. Смешайте вместе грейпфрутовый сок, сок лайма, льняное масло, воду и чеснок.
  3. Выпивать 1⁄4 чашки смеси дважды в день.
  4. Рецепт обещает помочь печени в процессе детоксикации, улучшит пищеварение и очистит кишечник.
  5. Какие продукты следует избегать при очищении печени
  6. Следует резко ограничить насыщенные животные жиры.
  7. Сливочное масло, которое способствует некрозу клеток печени.
  8. Красное мясо, колбасы и сосиски за их высокое содержание холестерина и животного жира.
  9. Сахар хлеб и макаронные изделия перегружают печень.
  10. Слишком острые и с высоким содержанием жира приправы, соусы также исключаем. Они трудно перевариваются и вызывают воспаления.

Когда очищение печени становится необходимым

  • В случае увеличения печени из-за плохого питания.
  • Для тех, кто страдает от жирового гепатоза (жировая дистрофия печени) из-за ожирения, переедания или болезни.
  • В случае частого употребления алкоголя, который метаболизируется в печени и перегружает её. А также может привести к таким последствиям как цирроз печени.
  • При длительном приёме лекарств. Например, противовоспалительных и химиотерапевтических препаратов.
  • Если вы употребляли жирную пищу в течение длительного периода времени.Например, вы должны соблюдать диету, которая поможет очистить печень после праздников, восстановить её правильное функционирование.

Если вам понравилась статья и вы считаете её полезной — поделитесь с друзьями в соц сетях и оставляйте свои комментарии и пожелания ниже.

Помогите нам сделать сайт полезным.

Источник: https://dieta-club.ru/produkty-ochishhayushhie-pechen/

Нужна ли вам детоксикация печени и как ее проводить?

Напиток который способствует детоксикации печени и почек

Наряду с почками, печень отвечает за детоксикацию нашего организма и в этом смысле является жизненно важным органом. Кроме фильтрации крови, печень выполняет ряду других важнейших функций, среди которых:

  • регулирование гормонального фона,
  • синтез глюкозы,
  • секреция желчи.

Причем данный орган никогда не отдыхает, поэтому при отсутствии должной заботы печень со временем становится причиной ряда неприятных болезненных симптомов. Шлаки и токсины, которые она отфильтровывает, могут надолго в ней задерживаться и оседать. В силу этого наступает момент, когда печень не способна как прежде эффективно исполнять свои обязанности.

Хорошей новостью является то, что печень способна восстанавливаться, если ей ничто не мешает. Поэтому полезно знать про детоксикацию печени, чтобы правильно заботиться об этом важном органе в частности и о собственном здоровье в целом.

Когда пора делать детоксикацию печени

Профилактика лучше лечения – это доказывать не приходится. Если печень перегружена, загрязнена, она «сигналит» об этом такими симптомами:

  • липкость кожи рук, тела,
  • появление коричневых пятен у корней волос, на коже,
  • коричневые веснушки,
  • обильное появление коричневых родинок,
  • возникновение бородавок,
  • отсутствие аппетита,
  • вздутие живота,
  • горький привкус,
  • диарея,
  • регулярное расстройство желудка после каждого приема еды,
  • на языке не сходит желтый налет,
  • судороги в пальцах ног и икроножных мышцах,
  • покраснение мизинца и большого пальца ног,
  • неспособность правой ноги шагать так же широко, как и левой.

Эти симптомы могут возникать вследствие:

  • застоя, сгущения желчи в протоках,
  • замедления эвакуации желчи,
  • увеличения желчного пузыря,
  • нарушения пищеварения.

В особой группе риска находятся те, кто:

  • курит,
  • имеет пристрастие к алкоголю,
  • ест и пьет много того, что содержит сахар,
  • ест много растительных и животных жиров,
  • употребляет мучные изделия и свежий хлеб,
  • ест ночью или перед сном.

Если вы не нашли себя в вышеприведенном списке, расслабляться не стоит. Еда и питье, которые мы принимаем в свой организм, не являются идеально чистыми, в них все равно в безопасных дозах присутствуют токсины, консерванты и другие неполезные соединения.

Они накапливаются в печени, мешая ей нормально работать. Наш «фильтр» зашлаковывается, из-за чего пропускает много вредности, которая циркулирует в крови.

В результате сосуды забиваются холестериновыми бляшками, пагубно влияющими на работу сердца, кишечника, поджелудочной железы, почек, что влечет за собой появление таких заболеваний:

  • атеросклероз,
  • гипертония,
  • рассеянный склероз,
  • сахарный диабет,
  • разного рода аллергии.

И люди лечат эти болезни, не подозревая, что их проблему решила бы своевременная очистка печени от токсинов.

Если регулярно проводить детоксикацию печени, вы получите такие «бонусы»:

  • стабилизация психического и физического здоровья,
  • улучшение пищеварения,
  • увеличение энергии,
  • не станет расстройства кишечника,
  • исчезнет вздутие живота,
  • уйдут аллергии,
  • пройдут мигрени,
  • улучшится состояние кожи,
  • произойдет омоложение организма.

Противопоказания и подготовка к детоксикации печени

Проводить детоксикацию печени нельзя:

  • при онкологических заболеваниях,
  • если есть тяжелые хронические болезни, такие как желчнокаменная или сахарный диабет,
  • во время беременности и кормления,
  • при острых воспалительных недугах.

Ниже мы расскажем о том, как почистить печень от шлаков и токсинов, однако перед выбором той или иной методики, необходимо проконсультироваться с врачом.

Это поможет избежать возможных осложнений, которые возникают на фоне детоксикации. Скорее всего, придется сдать на анализы кровь, мочу, пройти УЗИ на предмет наличия камней в желчных протоках и желчном пузыре.

Исходя из полученных результатов, подберется наиболее оптимальный вариант очищения печени.

Перед тем как проходить такую процедуру, хорошо бы подготовить организм к детоксикации. Для начала надо позаботиться о том, чтобы в печени не было никаких паразитов, которые будут препятствовать выведению камней и давать сильную слабость при детоксе. Кроме фармакологических препаратов, хорошо себя зарекомендовали такие средства народной медицины:

  • кора крушины,
  • полынь горькая,
  • кора дуба,
  • пижма.

В течение недели по утрам надо принимать травяной настой, который готовится достаточно просто:

  • перечисленные травы смешайте в равных частях и измельчите,
  • вечером залейте чайную ложку смеси 0,5 л кипятка,
  • утром процедите настой через марлю и выпейте 250 г,
  • остальные 250 г пьем на следующее утро, после чего вечером снова повторяем процедуру заваривания.

Пить настой надо на пустой желудок и после этого хотя бы 15-20 минут ничего не есть. Данную процедуру надо делать на протяжении 7-10 дней. Потом такое снадобье необходимо принимать в перерывах между курсами чистки печени раз в неделю.

Перед каждым новым курсом очищения печени надо проводить противопаразитную терапию.

Непосредственно за день до начала курса детокса стоит разогреть, расслабить тело и внутренние органы. Для этого хорошо подходит баня, сауна.

Также перед детоксикацией печени надо очистить кишечник, для чего можно сделать клизму. Очищать кишечник не обязательно, однако это поможет избавиться от головных болей, а высвобожденные камни быстрее будут покидать организм. Кому не нравится идея с клизмами, пусть поинтересуется другими способами очищения кишечника, благо, их предостаточно.

Неоднозначность народных методов очищения печени

Мы не выступаем категорически против народных методов лечения, очищения, просто к ним надо относиться осторожно и взвешено. Есть откровенно неработающие варианты, непонятно почему заслужившие популярность среди современных людей. К таковым относятся орехи, тыквенные семечки, мед расторопши. Если хочется – кушайте на здоровье, однако не ожидайте, что это как-то поможет вашей печени.

Врачи могут предложить такой метод, как тюбаж. Это когда вы принимаете желчегонные средства, например, льняное или оливковое масло, травяной отвар, минеральную воду, и сразу же кладете грелку на область печени. Смысл процедуры заключается в том, чтобы спровоцировать сокращение желчного пузыря и убрать застой желчи. Однако у данного метода есть серьезные минусы:

  • он агрессивен по отношению к организму и способен вызвать рвоту,
  • тюбаж направлен на прогонку желчи и не делает детокса печени,
  • выпивая масло, можно спровоцировать разрыв желчного пузыря, если в нем есть камни.

И еще один важный момент – желчь сама по себе является ядом для организма. Стимулировать ее выделение разумно до или во время еды, чтобы она реализовывала свою функцию, а не вызывала болезненную реакцию.

Прогревать печень без наблюдения врача опасно тем, что можно вызвать у себя внутреннее кровотечение, за которым следует летальный исход. Особенно нельзя прогревать область печени имеющим воспаление поджелудочной железы, гастрит или язву желудка.

Восстановление печени посредством диеты

Если печень не загрязнять токсинами и всякими «вредностями» на протяжении определенного периода, она сможет сама избавиться от шлаков и восстановить нормальную функциональность. В этом ей поможет диета. Под этим понятием мы подразумеваем не голодание, а особый рацион и режим питания, которого надо будет придерживаться хотя бы на протяжении 7-10 дней.

Из меню надо строго исключить:

  • соленое,
  • пряное,
  • острое,
  • копченое,
  • жареное,
  • жирное,
  • сахар,
  • белый хлеб,
  • кондитерские изделия,
  • алкоголь.

Если человек продолжает курить, проводить детоксикацию печени бесполезно.

Из чего должен состоять ваш рацион:

  • овощные супы,
  • сухари,
  • нежирное мясо (куриная грудка, телятина),
  • злаковые,
  • овощи, фрукты – обязательно не кислые, желательно зеленого цвета,
  • соки, коктейли преимущественно овощные.

Найдите информацию про диетические столы №№ 5, 5а, 7, 15, которые обычно назначают, когда лечат печень. Они помогают в очистке данного органа. Согласно данным схемам надо разбить питание на 5-7 раз в день порциями по 200-400 г, в зависимости от вашего веса. Пищу рекомендуется варить или готовить на пару, в ней должно быть высокое содержание белка.

Если вам импонирует данный способ очищения печени, придерживайтесь таких правил:

  • всю еду надо готовить самостоятельно, отказавшись от полуфабрикатов и магазинных соусов,
  • приобретать надо исключительно необработанные продукты – мясо, но не фарш,
  • кефир, йогурт, творог надо готовить самостоятельно, потому что в магазинных аналогах присутствует модифицированный крахмал, пагубно влияющий на поджелудочную железу,
  • не использовать жиры искусственного происхождения, например маргарин,
  • соотношение потребляемых жиров должно быть 70/30 – животные/растительные, чтобы организм смог усваивать жирорастворимые микроэлементы и витамины,
  • глюкозу заменить фруктозой,
  • не налегать на вегетарианскую кухню, так как большое количество углеводов провоцирует ожирение печени,
  • обеспечить себе разнообразное меню,
  • принимать 3 л жидкости в день, в этот объем включаются все виды питья и супы,
  • готовить еду максимум на 2 дня вперед.

Дальше мы вкратце опишем лекарственные препараты для очищения печени. Однако, даже принимая их, стоит придерживаться правил правильного питания при детоксе. Это усилит полезное действие препаратов и поможет ускорить процессы, ведущие к улучшению состояния здоровья.

Лекарственные препараты для печени

Чтобы восстановить функции печени зачастую назначаются два типа препаратов:

  • гепатопротекторы, действующими веществами которых могут быть эссенциальные фосфолипиды, глицирризиновая кислота, флавониды и прочие,
  • желчегонные препараты, усиливающие секрецию желчного пузыря.

Важно помнить о тесной взаимосвязи всех органов ЖКТ. Сбой в работе печени сказывается на функционировании желудка, кишечника, различных желез. Поэтому любую терапию, в том силе и детоксикацию печени, надо проводить в комплексе, куда входит поддержка других органов ЖКТ.

  • fj28aujdx
  • Распечатать

Источник: http://medtox.net/detoksikaciya/kak-pravilno-ochistit-pechen

Какие продукты, напитки и блюда выводят токсины из организма лучше всего

Напиток который способствует детоксикации печени и почек

24/04/2017 00:49

Накопление токсинов в нашем организме способствует значительному ухудшению здоровья и может спровоцировать появление серьезных заболеваний. Избежать этого процесса полностью невозможно, и даже сведя его к минимуму, все равно актуальной будет оставаться необходимость вывода вредных веществ из организма.

Оказывается, в природе существует достаточно сравнительно недорогих и доступных нам продуктов, употребляя которые, можно помочь организму вывести накопившиеся вредные вещества.

Под словом токсины ученые подразумевают любой яд биологического происхождения, вырабатываемый инфекционными агентами (вирусами, бактериями, грибами, паразитами), опухолевыми клетками и даже некоторыми морскими беспозвоночными и растениями.

К токсинам также можно отнести все виды химических ядов для организма – от солей тяжелых металлов до ароматизаторов в пище, лекарств и косметики.

Каковы причины накопления токсинов в организме?

Вредные вещества могут накапливаться в организме как вследствие вредных привычек и употребления вредной пищи, так и от содержания вредных веществ в воздухе.

Выделяют такие основные факторы, способствующие загрязнению организма токсинами:

  • Неблагоприятная экологическая обстановка, особенно в месте постоянного проживания;
  • Злоупотребление алкогольными напитками;
  • Активное и пассивное курение;
  • Употребление некачественной воды;
  • Прием в пищу излишнего количества жиров, а также продуктов, содержащих много пищевых добавок;
  • Наличие хронических болезней;
  • Присутствие в организме открытых источников болезни, например, больных зубов.

20 лучших продуктов для очищения организма от токсинов

Приведенные ниже продукты являются отличным средством выведения токсинов из организма. Кроме того, они содержат много полезных веществ, укрепляющих здоровье внутренних органов, повышающих иммунитет и благотворно влияющих на организм в целом.

20 лучших продуктов для выведения токсинов

  1. Вода. При употреблении любых натуральных продуктов или отдельно выделенных веществ для очищения организма, одним из обязательных условий является употребление достаточного количества жидкости. Именно чистая и качественная вода в большинстве случаев помогает выведению токсичных элементов, поэтому не забывайте употреблять ее, начиная с самого пробуждения, а также в течение всего дня.
  2. Свекла. В ее состав входят полезные для нашего организма элементы, такие как магний, железо, кальций и цинк. Кроме того, она содержит витамины группы В, витамин С и бета-каротин. Достаточное количество этих веществ в организме поддерживает нормальное функционирование печени человека и желчного пузыря. Такой факт свидетельствует о том, что свекла является одним из лучших помощников в очищении организма от токсичных веществ, поскольку именно эти органы отвечают за расщепление и последующий вывод вредных компонентов из организма. Свекла также богата клетчаткой, благодаря чему стимулирует выведение шлаков и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
  3. Куркума. Содержит витамины группы B, витамины С, К, а также йод, железо, кальций. Однако очищающий эффект обусловлен наличием эфирных масел, терпеновых спиртов, борнеола и куркумина. Благодаря такому составу куркума снижает риск развития лейкемии, является натуральным очистителем печени, помогает уничтожать образованные раковые клетки, замедляет процесс развития склероза, участвует в процессе метаболизма жиров, вследствие чего служит помощником при стабилизации веса. Также куркуме приписывают свойства антидепрессанта, широко использующегося в китайской медицине. Являясь прекрасным антисептиком и антибактериальным средством, этот продукт, зачастую используемый в качестве приправы, применяется и при лечении ожогов, порезов, а также различных воспалительных процессов кожи.
  4. Чеснок. За счет содержания серы в большом количестве он является хорошим детоксикантом печени. Кроме того, чеснок помогает устранять нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, такие как неврозы сердца и стенокардия, облегчает приступы мигрени, используется при лечении отеков ног. Также чеснок способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает формирование сгустков в сосудах. За счет содержания аллицина, обладающего бактерицидным и противогрибковым действием, чеснок оказывает ранозаживляющее действие, усиливая иммунитет человека.
  5. Лимон. Содержит большое количество витамина С, благодаря чему обладает тонизирующим действием, способствует выведению чрезмерного количества холестерина, и, как следствие, снижает риск инфаркта и инсульта. Лимон активно применяют для профилактики простудных заболеваний и как укрепляющее иммунитет средство. в лимоне большого количества пектина и клетчатки ускоряет перистальтику кишечника и оказывает мягкий слабительный эффект.
  6. Яблоки. Они являются действенным средством для выведения различных токсинов из организма, в большей степени благодаря высокому содержанию пектина. Стоит отметить, что пектин и содержащие его продукты включаются в программы по лечению людей, зависимых от наркотических средств, поскольку очень хорошо справляются с функцией детоксиканта. Кроме того, яблоки улучшают пищеварение, поддерживают иммунитет, стабилизируют работу центральной нервной системы, повышают содержание гемоглобина в крови.
  7. Петрушка. Является прекрасным мочегонным средством и предотвращает формирование камней в мочевом пузыре и почках. Благодаря ее употреблению нормализуется обмен веществ в организме, снижается интенсивность менструальных болей у женщин, нормализуется гормональный фон, улучшается зрение, стабилизируется работа пищеварительной системы, увеличивается количество антиоксидантов в крови.
  8. Морковь. Этот овощ содержит много витаминов (группы B, А, С), калия, белка глутатиона, благодаря чему является хорошим помощником при очистке печени. Морковь увеличивает остроту зрения, помогает в работе дыхательной системы, улучшает репродуктивную функцию мужчин и стабилизирует менструальный цикл у женщин. Однако употреблять морковь лучше в сыром виде, поскольку большинство полезных веществ при термической обработке разрушается.
  9. Артишок. Он улучшает функции печени, благодаря чему смягчает отрицательное влияние факторов окружающей среды на организм, а за счет своей способности увеличивать количество вырабатываемой желчи помогает процессу расщепления пищи и использованию ее питательных веществ. Артишок нормализует пищеварение, и, являясь низкокалорийным продуктом, помогает стабилизировать вес.
  10. Семена льна. Благодаря содержанию полноценного белка, клетчатки, витаминов, микро- и макроэлементов, питательных веществ и органических соединений лен укрепляет наш организм в целом. Широко применяется при гастрите и язвенной болезни желудка, при запорах, колите и в качестве отхаркивающего средства.
  11. Базилик. Содержит большое количество антиоксидантов, гликозидов и минеральных веществ, помогающих работе печени. Растение хорошо восстанавливает защитные силы организма, улучшает состояние волос, ногтей и кожи, укрепляет стенки кровеносных сосудов, ускоряет заживление ран, благодаря чему рекомендуется к приему после перенесенных хирургических вмешательств. Также базилик ускоряет метаболические процессы в организме и помогает в избавлении от излишнего веса.
  12. Тмин. Содержит витамины группы В, фолиевую кислоту, кальций, железо, линолевую и линоленовую кислоты. Помогает стабилизировать работу нервной системы, подавляет колики, является прекрасным мочегонным средством, понижает давление, улучшает перистальтику и пищеварение. Тмин, особенно черный, помогает снижать уровень холестерина в крови, используется для лечения тахикардии, гипотензии, гипертензии.
  13. Одуванчик. Самой полезной частью растения с точки зрения выведения токсинов является его корень, улучшающий функции печени, поджелудочной железы, способствующий выведению токсинов из внутренних органов и вредных веществ, содержащихся в крови. Наиболее широко для лечения печени корень одуванчика применяется врачами в странах Азии и Америки. Листья одуванчика помогают повысить свертываемость крови, используются в борьбе с авитаминозом, устраняют проблемы в работе желчного пузыря, улучшают состояние суставов и нормализуют процесс обмена веществ.
  14. Зеленый чай. Часто применяется как вспомогательное вещество при прохождении программы детоксикации организма. Зеленый чай обладает высокими антиоксидантными свойствами за счет содержания в большом количестве катехинов и полифенолов. Кроме того, этот напиток помогает организму защититься от развития онкологических заболеваний, уничтожает микробов, ускоряет метаболические процессы, замедляет развитие атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах.
  15. Капуста белокочанная. Помогает очищать организм от скопившихся шлаков и токсичных веществ, насыщает витаминами при употреблении как в сыром, квашеном, так и тушеном виде, укрепляет кровеносные сосуды, оказывает противовоспалительное и антигельминтное (противоглистное) действие. Употребление капусты оказывает омолаживающий эффект, успокаивает нервную систему, а кроме того, капуста применяется для профилактики онкологических заболеваний.
  16. Листовой салат. Содержит комплекс полезных веществ – витамины А, D, С, группы В, а также витамины К и Е, калий, железо, магний и пищевые волокна, помогающие очищению кишечника. Листья салата рекомендуется употреблять для нормализации сна, стабилизации уровня сахара в крови, борьбы с лишним весом, улучшения состояния кожного покрова и волос, нейтрализации раковых клеток.
  17. Лук репчатый. Положительный эффект при очистке печени обусловлен содержанием в луке серосодержащих аминокислот. Лук, благодаря высокому содержанию флавоноидов, антоцианов, кверцитина и полифенолов, является незаменимым средством при авитаминозе и вирусных заболеваниях, способствует повышению защитных сил организма, укрепляет общий иммунитет, оказывает бактерицидное и противовирусное действие.
  18. Ананас. Основной очищающий эффект от его употребления обусловлен высоким содержанием пищеварительного фермента бромелайна, способствующего нормализации пищеварительных процессов и очистке прямой кишки. Также ананас полезен при различных заболеваниях почек, кровеносных сосудов и сердца, ослабленном иммунитете и высоком артериальном давлении.
  19. Имбирь. Улучшает метаболические процессы в организме, улучшает функции печени, очищая организм от токсинов. Имбирь помогает нормализации желудочной секреции, стимулирует выработку желудочного сока, устраняет несварение, помогает при лечении болезней желчного пузыря и почек.
  20. Клюква. Ее регулярное употребление в пищу способствует быстрому выводу токсинов и шлаков, налаживанию работы кишечника. Применением клюквы лечат разнообразные простудные заболевания и в целом болезни, которые имеют инфекционную природу.

Как видим, для избавления от токсинов и других вредных веществ, накопившихся в нашем организме, необязательно проходить специализированный курс лечения и принимать дорогостоящие таблетки.

Благодаря содержанию полезных веществ, способствующих очистке внутренних органов человека, в ягодах, фруктах, овощах и специях их смело можно использовать для улучшения общего состояния здоровья и в профилактических целях.

Употребляйте полезные продукты и будьте здоровы!

(4 3,75 из 5)
Загрузка…

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://SpecialFood.ru/sf-sovety/pravilnoe-pitanie/20-luchshix-produktov-dlya-ochishheniya-organizma-ot-toksinov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.