Почему у женщин в 30 лет седые волосы

Содержание

Ранняя седина – причина для волнения?

Почему у женщин в 30 лет седые волосы

Седина ассоциируется с мудростью, преклонным возрастом и зрелостью человека. Но при условии, что вам не двадцать лет. А как же быть тем, у кого седые волосы появляются задолго до наступления зрелого возраста?

Для молодых женщин появления седины – это трагедия. Но, следует помнить, что ранняя седина — это не так уж и страшно да к тому же это явление может носить временный фактор. Почему же появляются седые волосы у молодых? В статье мы постараемся подробно разобрать причины преждевременного поседения и многие другие аспекты этого явления.

Ранняя седина — болезнь или временное явление?

Для начала нужно понять, а что же такое «ранняя седина» и когда так можно сказать об этих злосчастных волосках? О ранней седине говорят тогда, когда в волосах находят проседь раньше двадцати пяти – двадцати шести лет, а к сорока годам волосы и вовсе приобретают пепельно-серый оттенок. Нормой является появление локальной седины после тридцати — тридцати пяти лет. Они практически незаметны на фоне остальных волос.

Интересный факт: обладательницы волос темного цвета седеют позже светловолосых девушек. Брюнетки же седеют раньше блондинок.

Во время процесса поседения первыми обесцвечиваются виски и фронтальная часть головы. К пятидесяти годам седина охватывает всю голову, равномерно распределившись по волосам. Если у вас появился хоть один седой волос, то, если это «нормальная» седина – процесс не остановить.

Подробнее о седине в данном видео:

Почему окрашиваются волосы?

Всё происходит из-за пигмента меланина. Каждая волосяная луковица имеет эти клетки в корнях. В свою очередь, меланоциты (эти самые ферментальные клетки) вырабатывают другие вещества, которые производят меланин:

  • феомеланин – отвечает за рыжий оттенок волос. Чем его больше, тем ярче «горит» волос;
  • эумеланин – его количество важно для обладательниц тёмных волос. Чем его меньше, тем ближе наступление седины.

В сумме эти пигменты и придают нашим волосам разные оттенки и создают цвет кератина – фермента, отвечающего за окраску волос. Меланоциты функционируют ещё задолго до появления человека на свет и с возрастом теряют свою работоспособность. Их активность падает примерно каждые десять лет после тридцатилетнего рубежа. Ученые подсчитали, что их активность снижается примерно на 20%.

Как седеют волосы?

И через какое-то время эти трудолюбивые меланоциты гибнут, отчего волосы обесцвечиваются. Вдобавок к этому с возрастом у человека становится больше перекиси, которая отбеливает волос начиная с корня. Также меняется структура волоса и с возрастом в них скапливаются кислородные пузырьки, которые осветляют волосы.

Преждевременное поседение – болезнь?

Не нужно относиться к ранней седине как к концу света и закату молодости. С осторожностью отнеситесь к этому явлению. Появление седых волос может быть сигналом о том, что в организме произошел сбой.

Учёные, которые исследуют механизм поседения волос, подразделяют причины этого процесса на две группы:

  • внутренние проблемы (стрессы, генетическая предрасположенность, нарушение обмена веществ, образ жизни и так далее);
  • внешние воздействия (неблагоприятная окружающая среда, медикаментозное воздействие).

Виды седины

Седину, в свою очередь, подразделяют на несколько типов:

  • генетическая;
  • приобретённая;
  • возрастная;
  • врожденная;

Но здесь спорный вопрос, а что же считать болезнью? Взгляните на людей больных альбинизмом. Это генетическое заболевание, которое передается по наследству. У больного не вырабатывается меланин, а соответственно волосы не могут окраситься. Альбиносов отличает от остальных людей: белый цвет волос и кожи и глаза с красным оттенком.

Когда седина является поводом для волнения?

Как было сказано – появление седых волос в раннем возрасте нельзя игнорировать. Ответом на вопрос, почему седеют волосы в молодом возрасте, может стать наличие следующих болезней:

  • Наличие синдрома Варденбурга;
  • Атеросклероз;
  • Анемия;
  • Недостаток железа в организме;
  • Нарушения в работе щитовидки;
  • Гастрит (с низкой кислотностью);

В этом случае требуется немедленно обратиться к врачу, чтобы точно выяснить отчего, ваши волосы начали седеть.

Интересный факт: по статистике разные расы седеют в разных возрастах, но при этом рыжеволосые девушки – позже остальных.

Отчего появляется седина в раннем возрасте у женщин?

Разобравшись во внутренних причинах появление седины, перейдем к внешним факторам.

Причины появление седины:

  • Как было сказано ранее – это наследственность. Если у одного из ваших родителей волосы начали седеть в 20, то будьте уверены, вас это участь с большой вероятностью не обойдет стороной. Вы можете поседеть с разницей в несколько лет.
  • Постоянная депрессия и стрессы провоцируют раннее появление седых волос. Депрессия негативно сказывается на работе всех функций организма, не говоря уж о раннем поседении и нарушении гормонального фона. Постоянное уныние может затормозить выработку меланина, а соответственно ускорить процессы обесцвечивания волос;
  • Хронические простуды и синусит также пагубно влияют на функциональность меланоцитов;
  • Постоянное мытье головы горячей водой механически воздействует на корни волос, и провоцирует раннее поседение волос на голове;
  • Курение один из самых губительных факторов для нашего организма. Все химические примеси, которые вдыхает курильщик во время этого процесса, запускают разрушительные процессы обмена веществ в нашем теле. Это ведет к «клеточному голоданию», что влечёт за собой снижение уровня кислорода в крови. Соответственно страдают и меланоциты;
  • Болезни щитовидной железы, если их не лечить, могут привести к появлению седины у молодых;
  • Недостаток витаминов является катализатором процессов старения волос.

Лечение ранней седины у женщин до 30 лет

В случае если же ваша седина не является наследственной или возрастной, то вам следует обратиться к врачу. Занимается проблемами с волосами врач-трихолог.

Но, девушке, которая примет решение лечить раннюю седину, нужно помнить один факт. Обесцвеченные волосы не получится вернуть к жизни. Им лишь можно «придать вид» но не оживить. Пока что седина является необратимым явлением в нашем организме.

Современная медицина еще не научилась оживлять омертвевшие волосяные фолликулы.

Лекарства, которые может предложить современная медицина, замедляют процессы увядания меланоцитов, продлевая срок их службы.

Но ни в коем случае не принимайте такие препараты самостоятельно! Только после визита к врачу и указаний, что вам делать дальше.

Перед назначением плана лечения вам потребуется пройти полное обследование вашего организма, чтобы точно выявить причины появления седины. Таким образом, врач-трихолог сможет увидеть полную картину вашей болезни и назначить эффективное лечение.

Обычно лечение проводится с помощью омолаживающих и питающих лекарств:

  • Магнезия. Не та, которую используют в спортивных залах. Этот препарат обычно вводят посредством инъекций;
  • Витамины. В лучшем случае вам назначат именно их, если седина вызвана недостатком питательных веществ и микроэлементов в организме;
  • Антиседин. Лекарство, которое способствует продуктивной работе меланоцитов, а соответственно – выработке меланина.

Также вам порекомендуют особый уход за головой посредством различных шапмуней, гелей, лосьонов и укрепляющих средств. Вам пропишут те средства ухода за головой, в которых содержатся необходимые вам элементы.

Однако даже всё это, не гарантирует вам полное излечение по причинам, которые были написаны выше. Пока что, медицине неподвластен этот недуг, но большего эффекта вы можете достичь самостоятельно, прибегнув к народным хитростям. Но помните, что вы действуете на свой страх и риск!

Народная мудрость – или способы самолечения

Существуют эффективные методы борьбы с ранней сединой, которые всё же обходит стороной медицина. Перед применением этих средств проверьте, нет ли у вас на них аллергии. А после начала использования постоянно наблюдайте за состоянием своего организма и волос дабы не вызвать никаких осложнений со здоровьем. Перейдем к самим средствам:

  • Эфирные масла. Смешайте эфироль кунжута с маслами тимьяна в соотношении 70 на 40 мл. Взболтайте и оставьте в холодном помещении на 30 дней. Втирайте эту смесь в локоны волос с перерывами в один день. Курс применения: 27-29 дней;
  • Пыльца. Смешайте четыре столовых ложки масла Жожоба с ложкой пчелиной пыльцы. Основательно перемешав всю массу, нанесите смесь на увлажненные волосы. После пятнадцати — двадцати минут смойте всё, что осталось на голове. Курс применения: 17-21 суток каждые два дня;
  • Соль. Да, самая обычная соль, а точнее, скрабирование солью. Одну столовую ложку йодированной соли размешать в свежезаваренном черном чае. Втирайте данную смесь два — три раза в течение недели. Курс применения: около 25 дней;

Мероприятия по предупреждению ранней седины

Если же у вас нет проблем с ранней сединой, но вы очень боитесь их появления, то вам следует придерживаться нескольких правил по уходу за волосами и заниматься профилактикой появления седины.

Профилактика раннего поседения включает в себя следующие действия:

  • Правильная диета. Ешьте больше белка, рыбы, орехов. Каждый день в пищу обязательно употребляйте как можно больше овощей и фруктов. Грамотно составляйте свой рацион, чтобы избежать проблем с обменом веществ.
  • Витамины. Старайтесь получать как можно больше витаминов из натуральных продуктов. Если же такой возможности нет, то проходите курс хороших витаминных комплексов. Специалисты в аптеке помогут вам выбрать подходящий для вас препарат.
  • Медицинское обследование. Регулярно проходите обследование у врача-трихолога и эндокринолога.
  • Исключите стрессы. Постоянная депрессия и нервозность пагубно влияет на восстановительные и омолаживающие процессы, которые происходят в корнях локонов.
  • Уход за волосами. Старайтесь не наносить механические повреждения вашим волосам. По минимуму пользуйтесь горячими фенами, горячей водой и всем, что термически воздействует на локоны волос.

«Серебряные люди» — новая тенденция в моде

Женщины всегда преуспевали в искусстве ухода за собой, и этот раз не исключение. Настолько, что теперь седину и не нужно прятать среди прически, ведь седение — это модно! Но, разумеется, если это правильно преподнести.

Ведущие стилисты утверждают, что седые локоны придают вашему внешнему виду состоятельности и внушают уважение. Таких людей всё чаще стали называть «серебряные». Каждый сезон на показах мод всё чаще появляются модели с искусственно обесцвеченными волосами. Вдумайтесь, ведь люди специально отказываются от окрашенных волос в пользу седых.

В один голос ведущие светила моды говорят о том, что мода на седину приобретает всё большую популярность. Так может не стоит торопиться «лечить» преждевременную седину, а поддаться новым веяниям моды? Но решать, что делать со своим внешним видом и здоровьем, придется вам. Помните, что не всегда седину можно оставить без внимания.

Мы выяснили, что ранняя седина не является недостатком, если посмотреть на это с определенной стороны. Ровно, как и не всегда является болезнью. Но, как и любое отклонение от нормы не должно оставаться без внимания.

Главное, вовремя выяснить причины появления седых волос и решить, что делать с этим дальше. Превратить ли это в изюминку или же раз и навсегда избавиться от седины.

И помните, что никакие седые волосы не стоит ваших нервов и здоровья.

Поделитесь мнением (опрос)

 Загрузка …

Источник: https://agesecrets.ru/zdorove/otkloneniya/rannyaya-sedina-prichina-dlya-volneniya

Седые волосы: причины появления и лечение

Почему у женщин в 30 лет седые волосы

Пепельные локоны появляются у всех людей, вне зависимости от пола или возраста. Если мужчины воспринимают этот процесс, как физиологическое явление и гордятся седыми висками, то для женщин первый обесцвеченный волос настоящая катастрофа.

В среднем седина появляется после 30–35 лет у европейцев. Наиболее стойкие к этому явлению жители Африки и Индии. Появление седых волос связывают со старением организма или стрессами.

Так ли это на самом деле? Почему появляются седые волосы, и какие существуют способы лечения?

Почему седеют волосы?

За естественное окрашивание локонов отвечает вещество меланин. Пигментация волос осуществляется неравномерно. Это хорошо видно на натуральных прядях, особенно если рассматривать их при солнечном свете.

Чтобы происходила природная пигментация локонов, волосяному фолликулу необходимы специальные клетки — меланоциты, которые отвечают за синтез.

С возрастом их число уменьшается, соответственно снижается яркость прядей.

Почему седеют волосы? Взросление приводит не только к изменению процесса синтеза клеток, повреждается и структура прядей. Они насыщаются пузырьками воздуха, происходит нарушение в работе ферментов, отвечающих за расщепление перекиси водорода.

В результате этих процессов волоски становятся тоньше и теряют окраску. Получается, что седина напрямую связана с возрастом. Добавьте к природному процессу наследственность, окружающую среду и недостаток витаминов.

Совокупность этих факторов приводит к преждевременному появлению седины.

Причины появления седых волос

Первое желание при обнаружении седого локона – это вырвать его или закрасить. На самом деле вы лишь скрываете последствия, но не устраняете причину. Пряди не пополняются меланоцитами и продолжают стареть. Чтобы предотвратить ранний запуск этого процесса, следует понимать причины появления седых волос:

Наследственность. Если у близких родственников или родителей седина появилась в раннем возрасте, то такая предрасположенность передастся вам с генами. Поэтому в данном случае методы борьбы с пепельными волосами бесполезны.

Процесс запустится в установленный генетикой срок. Именно наследственность является причиной появления седых волос у детей и молодых людей. Не путайте альбинизм с ранним старением волос.

Альбинизм — это заболевание, сопровождающееся нарушением пигментации волос и других органов человека.
Регулярные стрессы. Перенапряжение организма чревато неприятными последствиями.

У уставшего и эмоционально истощенного человека изменяются естественные процессы: нарушается циркуляция крови в фолликулах волос, снижается уровень меланина. В результате запускается процесс преждевременного старения.

Вредные привычки и неправильный образ жизни. На появление седины влияет регулярное недосыпание, отсутствие физической нагрузки, частое употребление алкоголя, курение. Вредные вещества выступают барьером на пути крови к фолликулам. В результате процесс пигментации снижается. Данная причина поддается корректировке.

Добавьте в рацион полезные продукты: молоко, кефир, свежие овощи и фрукты, рыбу.Заболевания различного характера. К снижению пигментации приводит сахарный диабет. Структура волос меняется в зависимости от гормона щитовидной железы.

Болезни желудочно-кишечного тракта влияют на усвояемость полезных для волос веществ и витаминов. В результате пряди не получают необходимое питание, локоны обесцвечиваются.

Воздействие холодом или теплом. Выход в мороз без шапки – один из признаков появления седины.

Холод нарушает циркуляцию крови в головном отделе. Использование утюжков, фена для волос приводит к разрушению структуры локонов.

Ранняя седина прядей должна вызвать у человека вопросы. Если причина не кроется в наследственности, тогда ищите заболевание. Не откладывайте визит к врачу, поскольку седые волосы – это один из симптомов серьезных генетических заболеваний (витилиго или неврофиброматоз).

Медикаментозное и домашнее лечение седины

Полностью избавиться от седых волос можно только методом окрашивания. Правда такой способ временный и ускоряет появление пепельных локонов. Если заметили первые обесцвеченные пряди, то ваша задача предотвратить остальные волосы от старения. Локоны покрытые сединой уже восстановить не удастся.

Наиболее эффективны процедуры, которые проводят в салонах. С их помощью осуществляется медикаментозное лечение седины:

Мезотерапия. Суть процесса сводится к подведению к коже головы игл, через которые доставляют лекарственные растворы. В основном это витамины группы В. Они питают локоны, способствуют нормальной выработки меланина. Мезотерапия оказывает влияние на структуру волос. Пряди становятся густыми, крепкими и блестящими.

Процедура запрещена людям, имеющим аллергию на витамины В12.Лазеротерапия. Метод безболезненный и эффективный. Результат получается благодаря воздействию лазером, который активизирует клетки, отвечающие за пигментацию прядей. Для получения результата рекомендуется пройти курс из 8–10 процедур.

Лечебные инъекции и прием медикаментов.

Препараты назначаются врачом трихологом. Задача медикаментов сводится к омолаживающему и укрепляющему эффекту. Хорошие результаты дают уколы с 25% магнезией, применение антиседина. Препарат помогает увеличить выработку клеток, влияющих на окрас прядей. Но, медикамент показан не всем, так как содержит серу и свинец.

Передозировка этих веществ опасна для здоровья.

Домашнее лечение седины сводится к применению шампуней, масок, кремов, содержащих полезные вещества. Для молодости волос нужны средства, которые насытят пряди цинком, медью и железом. В домашних условиях доступна физиотерапия.

Один из популярных способов – это воздействие током при помощи прибора дарсонваль. Аппарат содержит различные насадки, действие сводится к легкому массажу головы. В результате улучшается кровообращение, активизируется работа клеток.

Лечение седых волос народными средствами

Специалисты утверждают, что народные методы лишь придают волосам блеск и густоту. Добиться остановки процесса, ведущего к седине невозможно. Но, отзывы пользователей свидетельствуют об обратном эффекте. Многие добились отличных результатов благодаря лечению седых волос народными средствами. Для этого используют такие способы:

Лечение эфирными маслами. Пару капель добавьте в шампунь и мойте локоны обычным способом. Подойдет лавандовое масло или вытяжка розмарина. Второй способ немного сложнее.

Для этого смешайте эфирное масло тимьяна и кунжута в равных пропорциях. Жидкость поместите в холодное место. Перед использованием волосы увлажняются, средство втирается в корни прядей. Через 15 мин.

смывается, остатки масла очищаются шампунем.

Воздействие солью. Для рецепта понадобится стакан крепкого чая и ложка соли. Лучше использовать йодированную. Растворите соль в чае, после чего вотрите жидкость в кожу головы.
Воздействие хной. Пакетик вещества растворяется в воде.

Затем выполняется полоскание волос, полученным составом. Хна окрашивает седые волоски. Если пряди сильно обесцвечены, то получите ярко-рыжий оттенок. Все зависит от концентрации подготовленного раствора. Поскольку хна быстро смывается, то ее заменяют чайной заваркой.

Травяные отвары. Подойдут растения, укрепляющие корни волос. Как правило, это корни женьшеня, лопуха, репейника, одуванчика. Корешки смешиваются в равных пропорциях. Затем опускаются в воду и доводятся до кипения. Отвар настаивается в течение 2 ч.

Приготовленный раствор процеживается и наносится на пряди.

Следует понимать, что седые волосы требуют лечения. И основная причина заключается не в том, что меняется внешний вид человека. Седина – это сигнал о старении организма или серьезном заболевании. После посещения врача станет понятна причина появления пепельных локонов. Процедуры, направленные на их устранение в целом улучшают состояние человека и омолаживают весь организм.

Источник: https://sunmag.me/sovety/04-04-2014-sedye-volosy-prichiny-poyavleniya-i-lechenie.html

Седые волосы: почему появляются у молодых

Почему у женщин в 30 лет седые волосы

Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда в его шевелюру вкрадываются первые седые волосы. Большинство людей старается любыми способами избавиться от седины, напоминающей о приближающейся старости. Но что, если проседь появилась на Вашей голове совершенно по другому поводу? Чтобы бороться с последствиями, сначала нужно разобраться в причинах.

Седина как признак болезни

Многие считают, что седина – это внешнее проявление болезней. Как мы выяснили выше, они правы. Заболевания могут быть абсолютно различными:

  • Анемия
  • Герпес
  • Себорея, дисфункция щитовидной железы и другие нарушения нормального функционирования желез
  • Витилиго — болезнь, вызванная отсутствием меланина на отдельных участках кожи
  • Альбинизм — врожденный недостаток меланина

Старение — естественная причина появления седины

Также появление седых волос на голове может быть сигналом начала физиологического процесса старения организма. Это естественные и необратимые превращения. Возраст человека при этом может быть совершенно разный.

У представителей европеоидной первые седые волосы растут в 25-45 лет, у азиатов – в 30-35. У негроидной расы первая седина может появиться и в возрасте 35-55 лет. Кроме того, не стоит забывать, что блондины седеют раньше брюнетов, а мужчины, раньше чем женщины.

Образ жизни

Достаточно сильное влияние на цвет волос оказывает образ жизни. Например, человек, который морозной зимой пренебрегает головным убором, рискует нарушить кровоснабжение кожи головы.

Нехватка витаминов группы B, меди и прочих микроэлементов может быть причиной появления седины.

Другой пример – молодые девушки, которые изматывают себя строгими диетами с низким потреблением белка. В результате они получают не стройную фигуру, а седые волосы или лишаются волос вообще. Причиной этому – недостаток тирозина, который в пигментных клетках превращается в меланин.

Сильные стрессы

Зачастую волосы седеют из-за хронического стресса, вызванного регулярным переутомлением и постоянными переживаниями. Спазм сосудов, питающих луковицу, который происходит из-за нервного напряжения, приводит к отмиранию волосяных фолликулов или прекращению синтеза меланина.

Именно низкая стресоустойчивость и современный ритм жизни являются главной причиной того, что люди, не достигшие и 30 лет, быстро начинают седеть.

Наследственность

Седые волосы, которые появляются рано из-за генетической предрасположенности, также является необратимым процессом. Чаще всего причина того, что седина обнаруживается у достаточно молодых людей или детей, кроется не в ужасных болезнях и нервном истощении, а в наследственности.

Предотвращение преждевременного появления седины

Очевидно, что лучшим вариантом будет профилактика поседения волос. Также в 30% случаев преждевременное появление седины обратимо. Придерживаясь нескольких простых правил, вы избавитесь от имеющейся проседи, либо предупредите ее появление:

  • Старайтесь придерживаться правильного и сбалансированного питания, чтобы Ваш организм не испытывал дефицита каких-либо питательных веществ.
  • Избегайте нервного перенапряжения и предотвращайте накопление так называемого хронического стресса.
  • Не злоупотребляйте солнечными ваннами – доказано, что ультрафиолет ускоряет разрушение меланина и появление седых волос.
  • Ухаживайте за волосами и кожей головы. Носите головной убор в холодное время года, а также выбирайте качественные средства по уходу за волосами.
  • Следите за своим здоровьем и проходите плановые комплексные обследования в медицинских учреждениях.

Причиной появления ранней седины могут быть также нарушения в желудочно-кишечном тракте (болезнь Крона) или сердечно-сосудистой системы. В этом случае нужно немедленно пройти обследование, поставить точный диагноз и начать лечение.

Если же появление седины в ваших волосах – это необратимый процесс, причиной которого является генетическая предрасположенность или старение, то единственной мерой борьбы с седыми волосами будет окрашивание.

Главное в борьбе с ненавистной сединой – определить причину ее появления. Если она вызвана естественными причинами, любые попытки вернуть волосам естественный цвет будут тщетны, и остается только прибегнуть к маскировке седых волос косметическими средствами.

Во всех остальных случаях, когда поседение волос – это крик организма о помощи, стоит приложить некоторые усилия к борьбе с сединой, и результат не заставит себя долго ждать.

Источник: http://lokoni.com/problemi/simptomy/pochemu-volosi-sedeyut.html

Седина – патология или норма – МилыеВолосы.ру

Почему у женщин в 30 лет седые волосы

Издревле седина являлась символом мудрости и достойной старости. У современных людей, постоянно сталкивающихся со стрессовыми ситуациями, живущих в экологически неблагоприятных условиях, первые седые волоски обнаруживаются уже в 25 – 30 лет.

Нормой или патологией является седина в таком молодом возрасте?

Медицинские специалисты говорят, что естественное обесцвечивание волос, не связанное с патологическими явлениями, начинается примерно в 35 лет. К 45 годам у большинства людей седые волосы уже преобладают над пигментированными.

Ненормальным считается образование седины до 35 лет. Появление бесцветных волосков раньше срока в большинстве случаев указывает на развитие серьезных заболеваний.

Почему появляется седина

Седина – не признак старения. Появление седых волосков прямым образом не обусловлено процессами старения организма. Все дело в меланине – пигменте, поддерживающем естественную окраску волосяного покрова.

Синтез меланина происходит при участии тирозиназы – фермента, вырабатываемого щитовидной железой. Когда выработка фермента нарушается или прекращается, то поступление пигмента в волосяные структуры прерывается.

У каждого человека срок прекращения образования тирозиназы индивидуален, обуславливается следующими факторами:

  • наследственностью;
  • физическим состоянием организма;
  • образом жизни.

Седина, появляющаяся у мужчин после 35 лет, а у женщин после 40 лет, является естественной, объясняется ухудшением метаболизма и снижением синтеза меланина. Это не патология, а нормальный и необратимый процесс, пусть и неприятный, особенно для особ женского пола.

Седой волосок – структура, лишенная пигмента. Внутри такой волос полый, а его оболочка практически прозрачна. У пожилых людей волосы седеют, истончаются, ломаются из-за дефицита полезных веществ, связанного с возрастным ухудшением метаболизма.

Но плохо, если прозрачные и ломкие волоски появляются у молодого человека. Это означает, что молодой организм испытывает существенную нехватку витаминов и минеральных элементов, а причинами этой нехватки могут быть самые разные эндогенные и экзогенные факторы.

Причины появления седины в раннем возрасте

Человеку, у которого седые волосы начали появляться в промежутке между 20 и 35 годами, следует обратить пристальное внимание на состояние своего здоровья.

Ранняя седина – часто признак хронической болезни. Волосы рано белеют, например, у людей, страдающих диабетом, патологиями печени, нарушениями работы пищеварительного тракта, анемией. Девушке, заметившей у себя активный рост седых волос, следует проверить гормональный фон организма.

Основные причины раннего образования седины приводятся ниже:

Стресс

Сильный провокатор преждевременного поседения – стрессовая ситуация. В медицинской практике бывали случаи, когда человек из-за большого переживания или невыносимого страдания полностью седел буквально за сутки.

Жизнь у современных людей лучше и комфортнее, чем у предков, однако срок появления седины с каждым годом сдвигается на более ранний возраст.

У многих молодых людей, отличающихся тонкой душевной организацией, не умеющих избавляться от последствий стрессов, волосы начинают белеть в 30 лет.

Внутренние и наружные заболевания

Преждевременное снижение синтеза меланина часто отмечается при нарушении функционирования щитовидной железы и при гормональных сбоях. Еще волосы рано белеют при малокровии, нарушениях работы пищеварительной системы, аутоиммунных патологиях.

Иногда провокаторами раннего обесцвечивания волос выступают дерматологические болезни: герпес, очаговая алопеция, рожистое воспаление, альбинизм, витилиго.

Неправильное питание

Еще одна распространенная причина раннего образования седых волос – неправильный и неполноценный рацион. Для активного роста волос, поддержания здоровья волосяных луковиц, достаточного синтеза меланина в организм ежедневно должно поступать оптимальное количество белка.

У строгих вегетарианцев и людей, сидящих на низкобелковых диетах, волосы не только рано седеют, но и интенсивно выпадают.

Для нормализации состояния волосяного покрова необходимо включать в рацион высокобелковую пищу:

  • бобы,
  • орехи,
  • мясо,
  • морскую рыбу.

Также низкое содержание в организме меланина может быть связано с дефицитом витамина B5. Чтобы восполнить недостаток этого витамина, рекомендуется употреблять:

  • рыбу жирных сортов,
  • зелень,
  • пивные дрожжи,
  • зерновые каши,
  • печень,
  • молочные продукты.

Расовая принадлежность

Установлено, что срок начала поседения волос неодинаков у людей разных рас. Так, у представителей европеоидной расы волосы начинают седеть в среднем в 35 лет, у монголоидов – в 40 лет, а у негроидов – лишь в 55 лет.

Ультрафиолетовое излучение

Появление седины в 30 лет нередко является следствием неправильного или недостаточного ухода за кожей головы. Головные уборы обязательно нужно носить и зимой, и летом. В зимнее время теплая шапка позволяет поддерживать в норме кровообращение в кожных покровах головы, предотвращает спазмы сосудов из-за мороза.

В летнее время кепки и панамы защищают голову от ультрафиолетового излучения, негативно воздействующего и на кожу, и на волосы. Также летом рекомендуется пользоваться солнцезащитными косметическими средствами для волос.

Лечение ранней седины

Седина раньше срока наблюдается у одного человека из четырех. В большинстве случаев появление белых волос у молодых людей обуславливается наследственностью, но иногда свидетельствует о развитии определенных заболеваний.

Возрастная седина, обусловленная генетической предрасположенностью, не является болезнью, поэтому не имеет лечения. Не существует медикаментов или процедур, способных вернуть пожилому человеку естественный цвет волос.

Однако молодому человеку, внезапно обнаружившему у себя много седых волос, стоит обратиться к врачу и пройти тщательное медицинское обследование.

Нарушение синтеза меланина бывает связано с:

  • диабетом,
  • заболеваниями крови,
  • плохой работой пищеварительной системы,
  • слабым функционированием щитовидной железы.

Поэтому обследовать нужно все органы и системы. Выявление факторов, спровоцировавших раннюю седину, осуществляется в отделении трихологии медицинского учреждения.

При своевременном устранении негативных факторов развитие патологической седины замедляется.

Врач-трихолог по результатам пройденного пациентом обследования назначает оптимальное лечение. Чаще всего медицинские специалисты рекомендуют пациентам принимать перорально или втирать в кожу головы специальные препараты, основанные на микроэлементах и прочих полезных веществах, улучшающих синтез меланина и способствующих сохранению естественного цвета волос.

Профилактика раннего появления седины

Главным фактором, позволяющим предупредить раннее возникновение седины, является правильное и сбалансированное питание.

Чтобы волосы на долгие годы оставались здоровыми и красивыми, в рационе должны присутствовать продукты, богатые следующими минеральными элементами:

  • кальцием;
  • железом;
  • цинком;
  • медью;
  • йодом.

Чтобы пигментация волос оставалась в норме, ежедневно в меню следует включать продукты, насыщенные следующими витаминами:

  • бета-каротином;
  • аскорбиновой кислотой (C);
  • токоферолом (E);
  • никотиновой кислотой (B3);
  • пантотеновой кислотой (B5);
  • пиридоксином (B6);
  • инозитолом (B8);
  • биотином (B7);
  • фолиевой кислотой (B9);
  • кобаламином (B12);
  • парааминобензойной кислотой (B10).

Помимо витаминов и микроэлементов, в организм обязательно должны поступать омега-3 и омега-6 жирные кислоты.
Богатыми источниками этих кислот являются рыбий жир, жирная рыба, льняное масло.

Следует учитывать, что волосяные фолликулы чувствительны к дефициту жидкости в организме. При обезвоживании полезные вещества плохо усваиваются в тканях волос, в результате возникает преждевременное поседение, повышается вероятность облысения.

Чтобы волосы оставались здоровыми, взрослому человеку каждый день необходимо выпивать около 2 литров воды.

Важно правильно ухаживать за волосами и кожей головы  постоянно

  • мыть голову комфортной теплой водой, не холодной, но и не слишком горячей;
  • использовать шампуни и ополаскиватели, основанные на полезных соединениях и растительных экстрактах;
  • как можно реже пользоваться феном, разглаживающим волосы утюжком, завивочными щипцами, лаками, муссами и прочими средствами для укладки;
  • зимой в мороз и летом в солнечную погоду носить головные уборы;
  • не увлекаться окрашиванием волос;
  • не использовать постоянно заколки и шпильки.

Кстати,  если вы интересуетесь какие существуют рекомендации по уходу за волосами, то полезный материал находится здесь  Также рекомендуем статью о мумие, как чудодейственном и очень эффективном средстве для волос http://milyevolosy.ru/sredstva/chto-takoe-mumie.html  

Волосам не нужен стресс

Для профилактики преждевременного обесцвечивания волос необходимо избегать стрессов. Длительные стрессовые воздействия не только вызывают быстрое появление седины и облысение, но и провоцируют множество внутренних патологий.

Для устранения последствий стрессов врачи рекомендуют :

  • нормализовать режим сна,
  • регулярно совершать прогулки,
  • заниматься физкультурой и спортом,
  • исключить вредные привычки,
  • вести правильный образ жизни.

При серьезных психических и эмоциональных перегрузках необходимо пройти психотерапию.
При наличии аутоиммунных, дерматологических, эндокринных и прочих хронических болезней предупредить раннее появление седины сложно.

В данном случае можно обратиться к специалисту салона красоты. Существуют аппаратные процедуры, позволяющие замедлить и даже остановить раннее обесцвечивание волос. К таким процедурам относятся:

  • ультразвуковая терапия;
  • лазерная терапия;
  • плазмолифтинг;
  • микроэлементная мезотерапия.

Помимо аппаратных манипуляций, в косметологических салонах практикуется нанесение на больные и ослабленные волосы специальных масок, насыщенных биологически активными веществами.

О масках для различных видов волос мы расскажем в следующих статьях!

Источник: https://milyevolosy.ru/ukhod/sedina-patologiya-ili-norma.html

Ранняя седина у женщин: 5 советов, почему не надо этого бояться

Почему у женщин в 30 лет седые волосы

Автор Оксана Кнопа Дата Май 13, 2016

Появление седины – это признак зрелого возраста, и явление это естественное. Но вот когда юные прелестницы вдруг начинают активно седеть, то это выходит за рамки нормы. Поэтому стоит разобраться, каковы причины ранней седины у женщин, чтобы вовремя предупредить возникновения этого отклонения.

Ранняя седина у женщины это повод для беспокойства, но не такой серьезный

Механизм обесцвечивания волос

Окраску волосам придает меланин – пигмент, синтез которого происходит меланоцитах. Они располагаются в волосяных фолликулах. И чем больше этого пигмента в протеине, из которого и состоят волосы, тем темнее будет цвет волос. Седина появляется тогда, когда меланоциты перестают синтезировать меланин, так как просто стареют и умирают, а восстановлению они не поддаются.

Сначала при старении меланоцитов происходит вытеснение красящего пигмента, начиная от корней волос, а затем обесцвечивается и весь волос. Механизм появления седины одинаков как у пожилых людей, так и совсем молодых девушек.

При этом происходят изменения не только в цвете волосяного покрова, но и в собственно структуре волоса. В нем появляется пористость, жесткость, ломкость, сухость.

Поэтому, чтобы узнать причины появления седины, надо понять, почему стареют и умирают меланоциты.

И если причины седины у женщин зрелого возраста понятны, когда обесцвеченный волосяной покров появляется в силу естественного старения организма, то молодые девушки могут избежать этого явления.

Необходимо разобраться в причинах появления седины

Почему приходит рано седина

Причин появления обесцвеченных волос в молодом возрасте может быть несколько:

  • сильный стресс – как единичный случай, так и длящийся продолжительное время. Адреналин, выделяющийся в стрессовой ситуации, является причиной нарушения связи с пигмента с протеином волосяного покрова;
  • неправильный образ жизни – это касается и вредных привычек, и монодиет, и режима дня;
  • как свидетельство заболеваний в организме;
  • генетическая предрасположенность – если взрослое поколение поседело в молодом возрасте, то это может передаться по наследству;
  • рентгеновское облучение – в этом случае обычно наблюдается очаговое появление седины;
  • воздействие ультрафиолета – берегите голову от солнца, чтобы ранняя седина не стала причиной вашего огорчения;
  • дефицит витаминов и микроэлементов – это витамины группы A, B, C, а также недостаток марганца, селена, железа, меди, цинка.

Так как восстановления пигмента волосяного покрова невозможно, то важным является предупреждение появление седины

Как женщинам избежать появления седины в раннем возрасте

Если вы заметили у себя первые седые волосы, то необходимо полностью пересмотреть свое отношение к жизни, чтобы замедлить старение меланоцитов и затормозить процесс обесцвечивания волосяного покрова.

Невозможно избежать стрессовых ситуаций. Если стресс связан со смертью близкого человека, то стоит проконсультироваться у специалиста и подобрать успокоительные средства. Когда источником стрессовой ситуации является ваша работа, учеба или окружение, то необходимо минимизировать это влияние – сменить место работы, выполнять вовремя учебные задания или поменять окружение.

Необходимо обратить внимание на свой образ жизни – отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий, соблюдать правильный режим сна.

Так вы не только нивелируете причины раннего поседения, но и сохраните свое здоровье.

Много работать и зарабатывать, хорошо учиться, чтобы стать настоящим профессионалом, весело и зажигательно отдыхать – у каждой молодой девушки есть свои приоритеты в жизни.

И это правильно, ведь молодость – особая пора длительного жизненного пути. Но вот только часто это становится причинами потери здоровья, поэтому все должно в меру – и работа, и учеба, и веселье.

Часто соблюдение диет становится причиной появления седых волос – помните это

Многим кажется, что овощи и фрукты – прекрасное решение для питания женщины в молодом возрасте, а мясо и рыба наносят один только вред. Они не связывают отсутствие белка в рационе с появлением седины. И напрасно – безбелковые диеты наносят непоправимый вред волосяному покрову.

Совет: пересмотрите свой рацион питания, образ жизни, режим дня – соблюдение простых правил поможет сохранить естественный цвет волосяного покрова до самой старости.

Белок волоса отвечает за обеспечение связи с пигментом. Если белок отсутствует в организме, то появляется ранняя седина у девушек, обеспокоенных соблюдением своего веса или придерживающихся вегетарианского типа питания.

Но и малое количество овощей и фруктов в рационе питания приводят к таким же результатам, когда организм не получает полноценную порцию витаминов.

Поэтому следите за тем, чтобы рацион был сбалансированным, включал в себя все виды продуктов.

Когда седина является симптомом

Появление обесцвеченных волос в молодом возрасте может стать признаком наличия в организме определенного заболевания. Это:

  • нарушения работы щитовидной железы;
  • гастрит, особенно с пониженной кислотностью;
  • анемия, вызванная дефицитом железа;
  • атеросклероз;
  • витилиго;
  • синдром Вернера;
  • синдром Варденбурга.

Появление седых волос в раннем возрасте является признаком, который не стоит игнорировать.

Посещение врача поможет исключить или подтвердить наличие заболевания, а значит – вовремя заняться восстановлением здоровья

5 причин, почему не надо бояться седины в раннем возрасте

Если вы расстраиваетесь появлением седины, когда молоды, то вот вам 5 причин, по которым не следует этого делать:

  1. если седина – это признак заболеваний организма, то скажите спасибо своим волосам, что они вовремя просигнализировали вам об этом. Своевременное обращение к специалисту позволить заняться лечением, когда еще не поздно;
  2. когда обесцвеченные волосы являются наследственной предрасположенностью – вы же не станете любить маму меньше оттого, что она поседела рано и передала это вам;
  3. когда волосы дали вам сигнал о том, что работа занимает слишком много сил, а развлечения только ухудшают здоровье. Это причина, по которой следует бросить курить, наладить размеренный режим дня и стараться избегать стрессовых ситуаций;
  4. если седина – это признак нарушения баланса в питании, то смена рациона пойдет вашему организму на пользу и поможет прожить долгую и счастливую жизнь;
  5. и наконец – даже седые волосы являются вашими родными, которые продолжат расти. Косметология предлагает такое количество красок и методов их нанесения, что никто и не заметит вашей седины. Главное – сохранить волосяной покров в здоровом состоянии.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Поэтому обращайте внимание на свой волосяной покров – он может многое рассказать вам о вашем организме и его состоянии. И даже несколько седых волосков являются признаком того, что надо внести в свою жизнь изменения.

Пред

Мужские спортивные стрижки: 5 модных вариантов

След

5 самых популярных способов плетения колоском

Источник: https://volosyki.ru/problems/gray-hair/rannyaya-sedina-u-zhenshhin-5-sovetov-pochemu-ne-nado-etogo-boyatsya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.